腫瘤|“屁股痛”是因為坐時間長？可能比你想象的更嚴重！( 二 ) 按摩|骨折|疾病

判斷尾骨痛的病因，應該做什么檢查首先，要對自己的身體有一個清晰的認知。比如說疼痛癥狀是什么時候開始的，如果之前有過摔倒、碰撞等，這說明可能僅是物理性的損傷。如果是什么都沒做，睡一覺起來發現很痛，且做某個動作的時候特別痛，則可能是病理性的損傷。

對于物理上的損傷，要考慮是否有骨折的產生。年輕的患者骨折的可能性一般不太大，如果僅有輕微的壓痛，基本上不是骨折，休息幾天后根據疼痛癥狀做出反應即可；而中老年人，特別是有骨質疏松的中老年人，如果是摔倒、碰撞后發現尾骨特別疼，一定要進行X線檢查。
病理性的損傷比較復雜，可以通過直腸指檢查，通過對骶尾韌帶、骶結節韌帶、骶棘韌帶、尾骨肌等位置的壓力敏感反應，判斷出肌肉和韌帶是否有損傷。有炎癥和損傷的部位，可能會對受力十分敏感，從而準確地判斷患處。

其次，也可以通過CT、磁共振等方式進行檢查。 CT和磁共振可以用于判斷腫瘤、內部損傷、骨骼退變性疾病，像是腫瘤、囊腫等原因引起的尾骨疼，就可以利用磁共振進行詳細的判斷，防止漏診耽誤病情。
如果經過上述檢查還未能確定病因，還可以通過動態X線片觀察尾骨的活動度，觀察尾骨活動情況，以便能準確地找出病因。

那么，找到病因了，又該如何進行治療呢？如何才能緩解疼痛呢？
如何緩解尾骨痛的癥狀一般情況下，具體的治療方案應該由醫生結合患者自身情況后給出。若是直接損傷導致的患者，應該給予止痛、休息、消炎，若有骨折還要進行相關的固定治療；若是慢性損傷所致，應通過改變活動方式，減少患處的損傷，給尾骨一個自我修復的時間。
雖然治療方法不太相同，但大體上也可以分成保守治療和手術治療兩種。

保守治療
保守治療是大部分患者首選的方法，休息、減少尾骨所受的壓力，如使用坐墊以及藥物治療都屬于保守治療的一部分。藥物治療中，最為常見的就是非甾體抗炎藥、鎮痛藥和阿片類止痛藥。但止痛藥最好在醫生的建議下使用，盲目使用有可能會加重患處損傷。
除了服用一些藥物，還有研究顯示注射類固醇類型的藥物也能大幅度緩解疼痛癥狀。研究人員分別在尾骨附近、骶尾骨關節注射類固醇注射類固醇類的藥物，結果發現，無論是在尾骨附近還是在骶尾骨關節附近注射均大幅度緩解了疼痛的癥狀。

手術治療
尾骨痛的絕大多數患者都可以通過保守治療解決，但有些患者經過各種保守治療方法后，癥狀仍沒有有效的緩解，那么對于這些患者，建議通過手術進行治療。手術治療可以說是治療尾骨痛的最后選擇，通過手術切除增生部分，調節尾骨的狀態，達到減輕、緩解疼痛的效果。
【腫瘤|“屁股痛”是因為坐時間長？可能比你想象的更嚴重！】
除了這兩個治療方法之外，下面這幾個方法，也能幫助大家稍微緩解尾骨痛的癥狀。
三種方法幫你緩解疼痛1.拉伸肌肉。尾骨疼痛和肌肉、韌帶、骨骼各種因素有關，因此，可以通過一些動作拉伸患處的肌肉，達到緩解患處疼痛的目的。通過對臀肌和梨狀肌、以及盆底肌肉、背部肌肉的拉伸，讓患處的肌肉得到放松，起到緩解疼痛的作用。
拉伸肌肉的方法很多，比如說鴿子飛這個動作就能很好地拉伸臀部、骨盆底部的肌肉。除此之外，貓牛式拉伸、嬰兒式拉伸也是拉伸背部、臀部肌肉的好動作。