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孕婦頭暈想吐怎么回事？六招幫忙來緩解！

頭暈

懷孕期間，經常會感覺到頭暈想吐，非常難過 。嚴重的時候還會擔心是不是自己患了什么疾病，感覺心里怕怕的 。孕婦頭暈想吐怎么回事?各位孕媽先別著急，下面好妞就來為大家解答 。
什么是孕婦頭暈想吐?
頭暈想吐是孕期常見的癥狀 。輕者頭重腳輕，走路不穩;重者眼前發黑，突然暈厥 。
孕婦頭暈想吐是正常的懷孕反應，但如果頭暈想吐的頻率發生很高且越來越嚴重，就需要去醫院檢查以免造成不良的影響 。
孕婦頭暈想吐是怎么回事?
頭暈想吐主要是由于腦部供血不足引起的 。
(1) 血壓偏低 大腦缺血
這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒 。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性 。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大 。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈想吐 。
(2) 進食過少 血糖偏低
這類孕婦有時發作性頭暈想吐，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生 。懷孕期間由于妊娠反應嘔吐，所以吃得少 。進食少，使血糖偏低 。血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料 。血糖低，細胞能量即減少，從而導致乏力、頭暈想吐、冷汗、心悸等不適 。
(3) 體位不妥 壓迫血管
這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發中看電視時發作，而在側臥或
站立時不會發作 。該類孕婦的頭暈想吐屬于仰臥綜合癥 。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導致了心腦血供減少，引起頭暈想吐、胸悶等不適 。
(4) 孕婦發生貧血，也是引起孕婦頭暈想吐的常見原因 。平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等 。一旦發生貧血，應緊急補鐵，孕婦也時有頭暈想吐、頭痛癥狀 。若病情進一步發展為先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命 。這是孕期最嚴重的并發癥，應及早診治 。
孕婦頭暈想吐怎么辦?
(1) 要補充營養，少量多餐 。
(2) 要定期做產檢，產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常 。
(3) 不要長時間保持同一個姿勢 。
(4) 準媽媽進入懷孕后半期時要盡量左側臥 。
(5) 躺著或坐著起身時動作要放慢 。
(6) 感覺頭暈想吐時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高 。
孕期“頭暈” 趕緊驗驗血
懷孕期間不時頭暈、手腳發軟、全身乏力，應該很平常吧?其實不然，這些現象有可能是孕婦血液系統出現病變的信號!
專家指出，懷孕對于女性來說是一種幸福也是一次考驗 。因為懷孕時身體會發生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統，使孕婦的血象出現異常，引發貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病，危及孕婦和胎兒的安全 。
孕期缺鐵性貧血發生率高達38%
媽媽在妊娠期患了缺鐵性貧血可不僅僅是頭暈想吐那么簡單 。張建瑜提醒說，這些孕婦很容易出現組織缺氧甚至心力衰竭，而胎兒早產和發育遲緩的幾率也會增加 ?！捌鋵崳焉锲诘娜辫F性貧血完全是可以預防的，孕婦多進食含鐵豐富的食物如牛肉、豬肉等，或適量補充硫酸亞鐵，就可以滿足妊娠、分娩及胎兒所需了 ?！?br /> 孕婦頭暈想吐，飲食方面要注意什么呢?
【孕婦頭暈想吐怎么回事？六招幫忙來緩解！】(1) 盡量少喝茶患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后 。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收 。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧 。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合 。