眾所周知，“民以食為天”，飲食的有無，豐富不豐富，好不好，是否科學合理，就像“天”一樣的大，因為只有飲食安全，安排妥當才能享盡口福，給健康帶來長壽。
【 飲食|想要預防癌癥，要在飲食上做出一定改變，提醒：3樣食物盡量少吃】若飲食安排不好，產生不妥當的行為就非常容易導致“病從口入”的害處，這樣不僅不能保證生活質量，也不能保證生命質量！

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相信大家也知道，現如今的癌癥發病率逐年上升，根據調查顯示：與日常生活中的飲食有著很大的關系。
那么想要預防癌癥，一定要在自己的飲食上做出一定的改變，接下來小編要分享這篇文章，一個關于預防癌癥的飲食方案，大家不妨來了解一下！
想要預防癌癥，要在飲食上做出一定改變，提醒：3樣食物盡量少吃
提到我國的腫瘤專家離不開孫燕院士，孫燕院士長期從事臨床腫瘤相關領域的研究工作，是著名的臨床腫瘤學家，也是中國腫瘤內科治療的開拓者和創始人之一。

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孫燕院士研究癌癥長達60多年，可以說是我國腫瘤內科治療領域的奠基人，他如今已經就92歲高齡，他用盡畢生所學，在我國腫瘤治療領域做出了巨大貢獻。
可能很多人還不認識他，沒關系，接下來了解一下，孫燕院士曾經在全國的腫瘤防治宣傳周中說，預防癌癥，首先就要做到遠離各種致癌因素：
1、煙酒
通常抽煙可能會導致某些癌癥的發生，比如有多項研究已經證實，長期、大量抽煙與肺癌的發生具有明顯的關系。
吸煙也是引起肺癌發生一個十分重要的因素，85%左右的肺癌病人有吸煙的病史，而吸煙者肺癌的死亡率比不吸煙者要高10倍左右。

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“酒會助人、亦會害人”適當的小酌兩杯會活躍氣氛，還有助于消化，但是毫無節制的喝酒就會導致身體受到損傷。
但酒精進入身體后，90％都是由肝臟進行分解，在此過程中酒精就會轉化為乙醛，而乙醛對肝臟具有極強的破壞力，容易引起酒精性脂肪肝，如果長期大量攝入，就會增加癌變的風險。
2、空氣污染
據研究證明2%的肺癌源自空氣污染，灰霾容易導致肺部炎癥，而肺部炎癥是引發肺癌的重要原因。

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現在工廠廢氣、汽車尾氣、生活用的煤氣、炒菜的油煙以及家用空調不斷循環的廢氣，都會對人體肺部造成傷害，如果不加以防范，大氣污染引起的肺癌的確會增多。
3、不良飲食
不恰當的飲食是僅次于吸煙的致癌因素，而且在發展中國家，不恰當飲食與飲酒是近三分之一癌癥患者的罪魁禍首，飲食因素是25％癌癥的原因。
孫院士提醒：3樣食物，再喜歡也要少吃呦
第一：霉變食物
吃了發霉的食物是有可能會得癌癥的，因為發霉的食物里面含有大量的致癌物質，但如果只是吃少量的發霉的食物，并不會得癌癥的，只有經常的吃大量的發霉的食物才會得癌癥的。

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所以平時一定不要吃發霉的食物，要把這些食物盡快的扔掉，千萬不要舍不得，要是不小心吃了發霉的食物，并且有不舒適的癥狀出現，要及時到醫院去洗胃或者催吐。
第二：腌制食物

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