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經常使用電熱毯小心心肌梗塞

電熱毯


冬天的南方比北方要冷，很多人有點驚訝 。其實，因為南方沒有暖氣或者暖氣不熱，在家中即使穿著厚厚的衣服，還是會感到一絲寒意 。正因為如此，不少人都會晚上睡覺一整晚都使用電熱毯 。專家提醒大家，徹夜使用電熱毯或誘發心肌梗塞 。
【經常使用電熱毯小心心肌梗塞】患有高血壓、糖尿病等基礎病的老年人，其血管在冬天本來就特別脆弱 。如果使用電熱毯時間太長，有可能會誘發心肌梗死，這是為什么呢?原來，老人怕冷需要開著電暖設備，室內空氣就會變得很干燥，人體長時間處在這樣的環境中，身體會缺水 。再加上很多老人擔心夜里起來上廁所，所以常常在睡覺前不敢喝水，以致身體里的水分更少 。身體缺水，會使血液黏稠度增加，血液流動緩慢，一些長期高血壓、動脈粥樣硬化的老人，一旦血管里的斑塊脫落就很容易形成血栓，容易誘發心肌梗死 。
冬季使用取暖工具，如果得當，對于老年人的身體是沒有什么害處的 。但需要注意以下幾點：
中風病人，特別是高齡老人，由于他們的皮膚對冷熱感覺比較遲鈍，電熱毯過熱，容易對身體造成危害 。用電熱毯的時間不宜過長，一般是睡前通電加熱，入睡時關掉電源，不要通宵使用 。經常使用電熱毯者，應適量增加飲水 。使用中要注意防潮，尤其要防止小孩和病人尿床 。
使用電熱毯，比較科學可行的方法是臨睡前開一會兒，讓被窩暖起來，而在睡覺的時候就將其關掉 。對于體質虛弱而特別怕冷的人，可以臨睡前用熱水泡腳，或者在白天多做有氧運動，讓身體血液循環通暢 。
飲食方面，多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲 。適當可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環 。