牙齒|牙上黃泥、結(jié)石臭又疼？教你2個有效去除法，還你一口結(jié)實好牙。牙結(jié)石|口腔健康

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提到結(jié)石，我們比較熟悉的就是腎結(jié)石、尿路結(jié)石等，而對于牙結(jié)石，其實很多人會覺得有些陌生。但如果您細心觀察的話，會發(fā)現(xiàn)牙齒的表層接近牙齦的位置，會有很多淺褐色或黑色的附著物，這些斑斑點點狀的東西，就是“牙結(jié)石” 。
牙結(jié)石的出現(xiàn)并非只是視覺上的難看，還會導(dǎo)致我們的口腔衛(wèi)生環(huán)境變差、口臭明顯；時間長了還會引發(fā)齲齒、牙齦萎縮等多種牙齒問題，嚴重時會讓牙齒脫落。所以還是建議盡早干預(yù) ，將之清理干凈才好。

什么是牙結(jié)石，任由成長會如何？其實所謂的牙結(jié)石就是我們常說的“牙銹” ，是由于口腔唾液酸堿性不平衡、口水濃度等多種因素所導(dǎo)致出現(xiàn)的無機鹽、鈣質(zhì)和磷等沉淀到牙齒上，導(dǎo)致牙結(jié)石的出現(xiàn) 。
牙結(jié)石其實也是分等級的，根據(jù)其硬度表現(xiàn)分為0級、1級、2級、3級，共四個等級。其中0級表示您的牙齒上暫時未出現(xiàn)牙結(jié)石及相關(guān)物質(zhì) ，而1級就已經(jīng)出現(xiàn)了“黃泥”狀軟垢，用手碾碎后會聞到明顯腥臭味；一旦到了3級就意味著已經(jīng)出現(xiàn)了較多的牙齦下結(jié)石，牙齒部位將近3分之二已被牙結(jié)石覆蓋，極難清除干凈！

如果任由牙結(jié)石逐漸從0向下發(fā)展的話，那么口腔中的細菌繁殖也會加快，牙齒則逐漸被牙結(jié)石所侵蝕，牙齦也可能慢慢萎縮，到最后時，牙齒就面臨著被拔除的風(fēng)險，整個口腔的健康也就無法保障。
所以，牙結(jié)石的預(yù)防和清除是不可缺少的，勢在必行！

2種清除法，可行之有效，不妨嘗試看看1、早晚要認真刷牙
如果口腔衛(wèi)生做不到位的話，殘留在牙齒表面和牙縫中的食物殘渣就會逐漸地發(fā)酵、變質(zhì) ，并滋生出大量的細菌；同時一些牙菌斑等也會慢慢滋生，久而久之形成牙結(jié)石等疾病的表現(xiàn) 。
【牙齒|牙上黃泥、結(jié)石臭又疼？教你2個有效去除法，還你一口結(jié)實好牙。】建議大家在早起和晚上兩次固定刷牙，選擇適合的軟毛牙刷，盡可能地全方位無死角的清理牙垢，將軟“黃泥”給清理出去，減少結(jié)石產(chǎn)生。

2、定期進行洗牙
如果牙齒長期有牙菌斑和牙結(jié)石的話，將會對牙周產(chǎn)生極大的刺激，引發(fā)多種牙齒問題。而洗牙的原理就是利用超聲波（或人工清潔）的方式，將牙齒上的牙菌斑、結(jié)石等擊碎、打掉，并經(jīng)其連帶血污和隨時一同沖刷干凈。
洗牙可以說是極為有效地保持牙齒潔凈、去除牙石牙垢的有效方法之一，建議根據(jù)個人情況，每年清洗1-2次即可。

想讓牙齒健康潔凈，日常預(yù)防也很重要√定期進行牙齒健康檢查
√ 飲食上要注意少吃糖類食品
√ 飯前飯后牢記刷牙漱口
√ 有蛀牙、壞牙要及時就醫(yī)治療
有一個需要提醒的，就是不建議大家自己用手去摳，可能會造成交叉感染、損傷牙齦的情況。如果覺得牙縫不舒服，可以使用牙線幫助清潔。

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