一、攜帶一個“防疫包”
在出行時 , 帶上一個防疫小包 , 里面?zhèn)溆校憾鄠€一次性醫(yī)用外科口罩、1瓶免洗手消毒液約60毫升/瓶、1包消毒濕巾、1包干紙巾、多個一次性手套和塑料袋 。
要提醒的是 , 客運站、機場不允許攜帶含醇類的消毒液 , 市民可選用獨立小包裝的消毒棉片、消毒濕巾或不含醇的免洗手消毒液 。 旅途較遠時建議隨身攜帶一些常用藥品 , 如暈車藥、感冒藥、腸胃藥、止痛藥、創(chuàng)可貼等 。
二、堅持“防疫三件套”
正確佩戴口罩 。 在人員密集或密閉的公共場所(尤其在地鐵、公交、高鐵、飛機、廂式電梯等密閉空間)時應全程正確佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩 。 口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換 , 每個口罩累計佩戴時間不超過8小時 。 在跨地區(qū)公共交通工具上 , 或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復使用 。 基于防護風險及佩戴的舒適性 , 不建議普通市民佩戴醫(yī)用防護口罩(N95及以上級別)和各類顆粒物防護口罩(如:KN95、N95、FFP2等) , 以及帶有呼吸閥的口罩 。 在戶外等非密閉空間且人與人之間距離>1米時可不戴口罩 。
保持社交距離 。 在買票、安檢、候車及在站臺走動和使用自動扶梯時 , 盡量與其他乘客保持1米以上距離并減少交談 , 盡量選擇在空氣流通的地方等候 。
注意個人衛(wèi)生 。 注意手衛(wèi)生 , 在公共交通工具上無流動水洗手時 , 可用免洗手消毒液或消毒濕巾清潔雙手 。 任何情況下 , 在到達目的地后應立即用肥皂或洗手液和流動水洗手 。 盡量避免直接接觸公共物品 , 可選擇戴上一次性手套或用紙巾隔開觸碰 , 如直接接觸 , 應及時進行手部衛(wèi)生清潔 , 不要用手觸摸眼、鼻、口等部位 。 不隨地吐痰 , 咳嗽或打噴嚏時用紙巾或臂肘遮掩口鼻 。
三、就餐飲食盡量少
乘坐公共交通工具時盡量減少用餐次數(shù) , 如需用餐 , 首選自帶食物 。 如在餐廳用餐 , 盡量錯峰就餐 , 建議間隔錯位或同側(cè)用餐 , 與其他人保持1米以上距離 。
四、出現(xiàn)不適早報告
不要帶病出行 。 旅途中 , 若全程規(guī)范佩戴口罩 , 即使遇到別人打噴嚏 , 也可降低感染風險 , 若打噴嚏的人跟自己距離較近 , 您可用肘部遮掩口鼻或者扭頭、低頭 , 避免面對面接觸 。
【春運|加入“春運大軍”,請備4個錦囊】乘坐公共交通工具時要留意自己及周圍旅客的身體狀況 , 出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀 , 應及時向司乘人員報告 , 在司乘人員的協(xié)調(diào)下讓發(fā)燒、咳嗽等人員坐到交通工具的留觀區(qū)等待處理 。
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