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春節長假飲食，警惕 腸胃綜合癥！

飲食

新春佳節喜慶不斷 ， 人們的宴席也是接二連三 ， 在飽餐山珍海味的同時 ， 不少人都免不了出現消化不良、食欲不振、腹脹、胃部不適 ， 以及腹瀉等癥狀 。專家強調 ， 春節更應該講究健康 ， 不能讓腸胃、消化道等問題掃了喜慶之興 。
吃喝太放肆 ， 身體大遭殃
癥狀一：惡心嘔吐
癥狀易犯人群：暴飲暴食族

【春節長假飲食，警惕 腸胃綜合癥！】美食是傳統春節不可或缺的重要元素 ， 家家戶戶的拿手菜都會在這個時候集中亮相 。品嘗美食 ， 適可而止是享受 ， 如果管不住嘴 ， 那就可能出事 。尤其對于老胃病患者來說 ， 更要注意飲食 ， 不能加重胃的負擔 。網友小梅說：“平時工作太忙 ， 沒什么時間出去吃一些喜歡的東西 。這好不容易趕上長假 ， 我必須好好吃一頓 ?！闭l知 ， 假期還未結束 ， 就出現嘔吐現象 ， 原來 ， 都是暴飲暴食惹的禍 。
放假后 ， 許多人整天泡在酒局、飯局中 ， 暴飲暴食 ， 生活極度不規律 ， 情緒亢奮、精神緊張影響中樞神經系統導致胃腸道動力——感覺系統失調而致病 。研究發現 ， 暴飲暴食后2小時 ， 發生心臟病的危險機率增加4倍 。面對除夕之夜的豐盛菜肴 ， 有些人沒能管住嘴 ， 不但多吃了一些菜 ， 還喝了一點酒 ， 結果就導致了胃出血 。除此之外 ， 腹痛、拉肚子、急性胰腺炎等消化道疾病讓不少市民為“吃”字付出了代價 。
癥狀二：腹瀉發熱
癥狀易犯人群：空腹喝酒族

春節長假 ， 很多人都想暢飲一番 。朋友聚會多喝幾杯是難免的 ， 但是 ， 千萬別空腹喝酒 。網友天南地北就是為了面子而住進醫院 ?！昂门笥岩黄鹁垡痪?nbsp;， 礙于面子 ， 什么都沒吃上來就喝了一杯白酒 。不喝覺得不給面子 ， 結果卻為嘴傷身 ?！?br /> 空腹飲酒時 ， 酒精1小時內有60%被吸收 ， 2小時吸收量可達95% 。酒精屬微毒類 ， 是中樞神經系統的抑制劑 ， 作用于大腦皮層 。飲酒后初始表現為興奮 ， 其后可累及皮層下中樞和小腦活動 ， 影響血管運動中樞并抑制呼吸中樞 ， 嚴重者可致呼吸、循環衰竭 。酒精90%由肝臟分解 ， 因此還可造成肝臟損害 。當胃內無食物緩解時 ， 酒還會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層 ， 破壞胃酸 ， 抑制胃腸各種消化酶的分泌 ， 減緩胃腸蠕動 ， 易引起惡心嘔吐 ， 腹痛腹脹 ， 食欲不振 ， 消化呆滯、便秘 。

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輕優優酵素—腸SPA專家：主要由烏梅、青梅水果中提取出具有特殊生物活性的天然復合酵素 ， 可以幫助腸道內食物蛋白質、脂肪的分解和消化 ， 同時將代謝產物及時排出體外 ， 凈化腸道 ， 并維持建立腸道正常菌種 ， 具有保護腸胃、肝臟、消除便秘、防老化、增加能量、消除疲勞、增加活力、抗腫瘤、清除血液垃圾、顯著改善腸胃等功能癥狀 。