【健康科普】冠心病預防知識冠心病|心肌缺血的食療

冠心病，全名稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是指供應心臟本身的冠狀動脈管壁形成粥樣斑塊，使管腔狹窄、閉塞，而導致心肌缺血、功能障礙和/或器質(zhì)性病變。
一、冠心病的病因
至今其病因尚未完全清楚。但根據(jù)流行病學研究分析得知，它是一種多因素的疾病，有人總結(jié)與其相關的因素有兩、三百種之多，而密切相關和已為人們所共認的因素不外乎以下十余種。
1、年齡、性別：一般認為，中老年人發(fā)病率升高，隨著我國人口預期壽命的延長和老齡社會的到來，我國同發(fā)達國家曾經(jīng)經(jīng)歷過的一樣，將面臨著冠心病發(fā)病高峰期。大體上，男性發(fā)病率高于女性，這可能與男性較多地承受家庭與社會的壓力、扮演著更多的社會角色等相關。值得注意的是，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，而絕經(jīng)期后與男性等同。

2、高血壓：是心腦血管疾病的主要危險因素，與冠心病的形成和發(fā)展關系密切，特別是收縮期高壓更能增加冠心病死亡的危險性。在高血壓時，冠狀動脈由于最接近左心室，承受的剪切力與壓力最大，因此最容易受到傷損。
3、高脂血癥：脂質(zhì)代謝紊亂和異常是冠心病的最重要預測因素。血清總膽固醇和低密度脂蛋白升高，尤其高密度脂蛋白降低和糖耐量異常是冠心病的危險因子。
4、吸煙：是冠心病的重要危險因素，也是唯一最有可能避開的原因。吸煙使動脈壁收縮，促進粥樣硬化;與冠心病之間存在明顯的用量——反應關系，即吸煙時間越久遠，煙量越大，則冠心病發(fā)病率越高。
5、糖尿病：最常引起細小動脈病變，包括冠狀動脈在內(nèi) 。糖尿病人住院率和所有死亡原因中的幾乎80%是由于冠心病所致，糖尿病與冠心病密不可分。
6、肥胖癥：已明確為冠心病的首要危險因素，可增加冠心病的死亡率;這與肥胖癥內(nèi)分泌功能失衡、脂質(zhì)代謝紊亂有關。
7、A型性格：脾氣急躁、易激動和緊張;做事頂真、偏執(zhí)，爭勝好強;不善于在情緒上自我放松，悶悶不樂，遇事放不下、想不開者等等，這些性格心理活動與冠心病存在很大關系。
8、長期靜坐工作：喜靜、不愛運動的人，冠心病發(fā)生率和死亡危險性將翻番。
9、社會角色或因素：承受的工作、社會責任壓力越大，患病的機率越大;冠心病與勞動的程度或強度呈負相關關系。
10、生活習俗或方式：喜油膩飲食，攝入鹽分重，飲水量少;生活不規(guī)律，睡眠不足或長期夜間工作等，均可增加冠心病發(fā)病危險。
11、遺傳因素：與其說冠心病有家族聚集性傾向，不如說是冠心病的其他危險因素在起作用，如肥胖癥、高脂血癥、糖尿病和高血壓有家族性因素。另外，可能更多的是一個家族或家庭由于長期共同生活，有相同或相近的生活習俗或習慣，甚至在為人處世的性格、行為上相差無幾。沒有確鑿的證據(jù)證明冠心病具有真正意義上的遺傳傾向。
12、種族：過去認為，白種人、黃種人和黑種人發(fā)病率依次遞減。可能與飲食內(nèi)容或品種、生活方式乃至所處的地理環(huán)境等因素有關。
13、氣候和環(huán)境：寒冷刺激，使動脈收縮，血壓上升，心率加快，心臟需氧量增加等，這也是為什么冬季冷天時冠心病發(fā)病率增高的緣由之一。
14、酗酒：酒精攝入過量，易使情緒激動，血壓升高;酗酒與冠心病呈“u”型關系。
15、其他因素。
將以上這些與冠心病發(fā)病密切相關的個人特征與個體行為，稱之為冠心病危險或易患因素。人們知曉、干預和避免這些因素，可以起到預報發(fā)病、減少患病機率的作用。
二、冠心病臨床表現(xiàn)、診治原則

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【健康科普】冠心病預防知識