警惕亞健康癥狀別再被亞健康忽悠了亞健康癥狀

警惕亞健康癥狀，別再被"亞健康"忽悠了!“亞健康”是一個大家都不陌生的字眼，養生節目、保健品的廣告宣傳中都常常能看到它的身影。不少商家還宣稱，超過半數的人群都處于亞健康狀態，需要用各種保健產品加以“調理” 。然而，亞健康究竟是什么呢?它真是一個受到醫學界認可的概念嗎?
到底什么是亞健康?
“亞健康”概念的擁躉者們聲稱，該理論源于蘇聯學者布赫曼，他提出健康與疾病之間存在一種“第三狀態”，20世紀90年代中期青島有人將此狀態稱為“亞健康”，從此流傳開來，儼然成為又一個“中國特色” 。在“亞健康”的相關材料中，大多只將其描述為疾病與健康的中間狀態，而缺乏詳細準確的界定標準。

雖然在國內廣泛使用，但“亞健康”并未得到過國際醫學界的廣泛認同。百度百科“亞健康”詞條中聲稱“世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為‘第三狀態’”，但實際上世界衛生組織從未定義過這一概念，在WHO網站上也搜索不到任何與“subhealth”或“the third state”相關的內容。
在國際權威醫學數據庫PubMed中搜索亞健康的相關研究，也不過寥寥數十篇，還都是中國人寫的。在這些研究中，對亞健康的定義標準也不夠清晰。相當一部分研究采取了自評量表的方式，受訪者根據問題進行打分，并劃定出“亞健康”人群的得分區間。這樣的方法看似合理，但自評問題和計分方法都沒有統一的標準，依靠自評也有很大主觀性。
多數人都處于亞健康狀態?
一種流傳甚廣的說法是，百分之六七十的國人(或者地球人)都處于亞健康狀態，真正健康的寥寥無幾。通常作出上述論斷的人都宣稱這些數字來自于世界衛生組織的調查，或者來自中國衛生部、科技部和統計局在2002年發布的《中國居民營養與健康狀況調查報告》。而事實上，世界衛生組織都沒對亞健康做出明確定義，根本就不可能去做個亞健康狀況調查;而中國居民的健康狀況調查報告中也沒有亞健康的字眼。
“亞健康癥狀”能說明什么問題?
雖然沒有明確定義，但在亞健康的宣傳信息中倒是有不少癥狀描述可供人們對號入座。例如，有人總結了“亞健康”的10大典型癥狀：心病不安，驚悸少眠;汗出津津，經常感冒;舌赤苔垢，口苦便燥;面色有滯，目圍灰暗;四肢發脹，目下臥蠶;指甲成像，變化異常;潮前胸脹，乳生結節;口吐黏物，呃逆脹滿;體溫異常，倦怠無力;視力模糊，頭脹頭疼。這些癥狀又能說明什么問題呢?
在這些癥狀中，有的只是正常的生理表現，例如“潮前胸脹”，女性受激素影響會在月經前出現乳房脹痛，這很正常，并不需要擔心。而有的癥狀可能由很多種原因導致，需要進一步檢查才能確認。比如心悸不安可能只是一時咖啡喝多了，但也可能與心臟疾病有關;造成“體溫異?！钡脑蚩赡苤皇菬o需專門治療的普通感冒，但也可能是更加嚴重的感染，或者自身免疫疾病、腫瘤等等。根據具體情況，對這些癥狀的處理千差萬別，簡單地把它們都裝進“亞健康”的大籮筐用同樣的方法加以“調理”是極不合理的。這樣做既可能會增加不必要的憂慮，也可能耽誤了真正需要治療的疾病。
【警惕亞健康癥狀別再被亞健康忽悠了】由此可見，“亞健康”是一個定義模糊、未受到廣泛認可的概念，如果真出現了異常癥狀，把它簡單歸為“亞健康”對解決問題也沒什么幫助。以后再看到打著調理“亞健康”旗號、覬覦著人們錢包的保健產品，可不要被它忽悠了。