很多朋友希望通過日常的飲食來調理身體，尤其是清肺化痰這一方面，只是面對多種多樣的食物，并不了解食物的性質，今天我們來向朋友們介紹一些清肺化痰的食物吧 。
首先是清肺作用的食物：1. 水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火 。白蘿卜：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒 。百合：性微寒，潤肺、止咳 4.荸薺：性寒滑，清熱、化痰、 益氣、開胃、消食 。
然后是一些化痰的食譜：1.蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲2.蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃 。3荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，(適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )4.白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟后，加冰糖，食用 。
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