再喝水的時候加一多【云臺冰菊】 ， 可以更好地補充營養元素 ， 起到養肝 ， 護肝的作用 。

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2、要多吃綠色蔬菜
【一天一碗面條，18歲少女肝癌離世，醫生怒斥：這種“面條”怎能天天吃】常吃蔬菜對肝臟是有益的 ， 很容易被肝臟代謝 ， 減輕肝臟的代謝負擔 。 而且蔬菜中含有豐富的維生素 ， 補充我們身體的營養素 。 所以 ， 我們在日常的生活中要多吃蔬菜 。

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