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胃炎反復搞不定？內科醫生表示：家中3物要常吃，或能擁有健康胃( 二 )

健康知識養生常識


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第三、少吃刺激性食物 ， 少喝酒 ， 養成良好的飲食習慣
俗語說：“病從口入 ， 禍從口出 。 ”合理調節飲食 ， 能夠避免胃部炎癥惡化 ， 保障胃部健康 。 少吃燒烤、辣椒等刺激性食物 ， 同時減少對酒的攝入 ， 特別是應該避免空腹飲酒的習慣 ， 避免酒精燒傷你的胃 。
避免吃大棗等含水量少 ， 難消化等對胃部產生不利影響的水果 。 值得一提的是 ， 胃部有疾病的人應該避免空腹喝牛奶 。 因為牛奶雖然富含豐富的營養 ， 但是它也會對胃黏膜造成刺激 ， 從而致使胃炎惡化 。
胃炎反復搞不定？內科醫生表示：家中3物要常吃，或能擁有健康胃
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小貼士：
【胃炎反復搞不定？內科醫生表示：家中3物要常吃，或能擁有健康胃】有胃病的人飯后不應該立即進行體育鍛煉 ， 而是應該多休息 ， 一定要等到胃內的食物消化得差不多之后再進行運動 。