胃炎反復搞不定？內科醫生表示：家中3物要常吃，或能擁有健康胃 _健康小知識

胃炎是一種容易反復發作的常見疾病。很多人得了胃炎后認為是胃部受到了刺激，吃點清淡的食物后便置之不理。殊不知，胃炎之所以反復發作，并非單純是因為胃部受到刺激，最根本的禍因是幽門螺旋桿菌感染了胃部。
幽門螺旋桿菌是一種生存力非常強的生物，同時也是唯一能夠在胃部高濃度酸堿的情況下存活的細菌。最可怕的是它還具有超強的繁殖能力，靠一兩粒消炎藥很難徹底殺死它們。

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常吃家中3物，或可滋養胃部，有效對抗幽門螺旋桿菌，遠離胃炎
1、山藥
山藥又稱“薯蕷” ，在我國分布廣泛，常見于南方灌木叢中。滋補胃腸首推山藥，搭配紅棗熬成粥，對于養胃很有功效。能夠讓胃腸蠕動，促進胃部對食物的消化和吸收。有很高的營養價值。
同時，山藥中還富含大量微量元素，在滋養胃部的同時，能夠抑制幽門螺旋桿菌的活性，配合消炎藥一起服用，可以起到很好的殺菌作用，幫助緩解胃炎。

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2、南瓜
南瓜不宜生吃，適合熬成粥，在每日早晨與睡前食用。湯汁入肚后，能夠中和酸辣食物帶來的刺激，保護胃部。
南瓜富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素E等多種營養物質。能夠滋補胃部，在胃里面形成一層保護膜。增強胃部的承受能力，抗擊幽門螺旋桿菌帶來的傷害，遠離胃炎。

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3、菠菜
菠菜能滋潤五臟，富含各種纖維元素，被譽為“維生素寶庫” 。菠菜可促進胃部消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
菠菜屬于比較清淡的食物，食用菠菜能夠中和其它帶有刺激性的食物，防止胃部受到刺激。保護胃黏膜，抵御幽門螺旋桿菌對胃部的攻擊，預防胃部出現胃炎、胃穿孔等常見胃部疾病。

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想要遠離胃炎折磨，除了多食用上述幾種食物外，還應做到3點
第一、補充養胃營養聚目利貝
治愈胃炎是一個漫長的過程，除了要依照醫囑按時按量服用殺菌的消炎藥物外，補充聚目利貝也是必不可少的一環。
【聚目利貝】是由奇亞籽、猴頭菇、蔓越莓、雞內金等具有養胃效果的中草藥經過科學配比制作而成。可以提高胃動力，改善胃部疾病。
據醫學研究表明：奇亞籽含有豐富的蛋白質和果膠，不僅可以增強胃黏膜的抵抗力，還可以促進腸道毒素的排出，防止胃炎惡化。猴頭菇性味甘、平，入脾、胃經，能修復胃黏膜屏障，促進胃黏膜上皮再生，對治愈胃炎具有良好效果。
蔓越莓能夠針對性的清除幽門螺桿菌，緩解因幽門螺桿菌感染引起的口臭和胃反酸，提高胃炎的治愈幾率。雞內金可以達到健胃消食的作用，食用雞內金能抑制胃酸分泌，保護粘膜。防止胃炎加深。讓脾胃功能更強。
每天早晚各吃2粒【聚目利貝】，能夠提高腸胃的動力，改善胃炎，吃嘛嘛香。

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第二、進行足夠的體育鍛煉
體育鍛煉具有多種好處：首先，體育鍛煉能夠增強人的免疫能力，避免加重炎癥，提高人體的殺菌與自我調節能力。同時，體育鍛煉能夠養胃。能夠增強腸胃蠕動。對胃炎的治療養護起到正向幫扶作用。