1種粗糧比熬夜還傷甲狀腺,轉告父母:不想甲狀腺“報廢”,盡早扔掉( 二 )


2、堅持運動
患者除了要補充營養外 , 還要堅持一定的運動 , 這樣才能更好的調節甲狀腺的免疫力 , 讓甲狀腺激素分泌趨于正常 。 但是要注意不要做過于激烈的運動 , 以防適得其反 。