大家好 ， 我是雷師兄 。
以前跟大家分享過心肺火旺型的慢性咽炎 ， 其實還有一種慢性咽炎 ， 主要的表現是咳嗽 ， 痰多 ， 老感覺嗓子有痰 ， 可是吐不出又咽不下 。

文章圖片
01羅漢果的作用以及適用人群
這種情況很多人習慣泡胖大海喝 ， 然而胖大海非常寒涼 ， 還有少量的毒性 ， 不適合經常來喝 。
其實正確的選擇應該是羅漢果 。
羅漢果有三大作用：清肺利咽 ， 化痰止咳 ， 潤腸通便 。

文章圖片
有些職業需要長時間說話 ， 比如教師、主持人 ， 他們往往被慢性咽炎困擾 。
這時候治嗓子是解決不了根本問題的 ， 因為在咽喉部位有腎經通過 ， 話說得太多 ， 就會耗氣傷腎 。
還有的人經常熬夜 ， 也會傷腎 ， 容易得咽喉炎 。

文章圖片
這樣的情況 ， 羅漢果就可以派上用場 。 因為它不僅能清肺熱 ， 還有補腎氣的作用 ， 可以使慢性咽炎從根上得到調理 。
有慢性咽喉炎的人 ， 發作之后會覺得有點痛 ， 嗓子里總有黃痰 。 還有一些人話說得太多 ， 經常熬夜 ， 咽喉部位會發紅 ， 上火 。
這兩種人可以經常煮羅漢果水來喝 。

文章圖片
02羅漢果的具體用法
那具體怎么用呢？
用羅漢果7個 。 把羅漢果壓破 ， 掰開 ， 連皮帶核一起放入鍋中 ， 加上三大杯清水 ， 煮開后轉小火煮40分鐘左右 。
煮到只剩大約1杯水的量 ， 然后潷出藥汁 ， 再在鍋內加三杯清水煮開 ， 轉小火煮40分鐘 ， 煮到剩1杯水的量 ， 隨后潷出藥汁 。
我們可以把兩次的藥汁合在一起 ， 放入冰箱冷藏 ， 可以放一星期左右 。 每次用的時候 ， 取大約l/3杯 ， 放入隨身杯中 ， 然后加開水溫熱來喝 。

文章圖片
需要注意的是 ， 很多人直接拿羅漢果來泡茶喝 ， 這樣效果并不好 。 羅漢果一定要煮過 ， 才能充分發揮作用 。
【嗓子總有痰，吐不出又咽不下，1種水果泡茶喝，清咽利嗓，化痰止咳】所以最好把它煮20分鐘以上再喝 。 而且記得要把羅漢果壓破 ， 連皮帶核一起煮哦 。 有任何健康問題 ， 可以搜索微信公眾號【雷師兄說】 。

文章圖片

• 咳嗽|陽康后，總咳個不停？咳出黑痰、白痰、黃痰，分別說明什么問題？
• 嗓子老卡痰，吐不出又咽不下，1種藥材打粉，清咽利嗓，化痰止咳
• 發熱、嗓子疼喝水，千萬別犯這個致命錯誤！比缺水還可怕，已有多人中招！
• 孩子不會吐痰，把痰吞下去了有問題嗎？咳嗽有痰怎么辦？
• 轉陰后反復咳嗽老不好？三個咳嗽克星中成藥，止咳化痰宣肺
• 膽固醇|白肺、咳喘、胸悶？3味中藥解難：一味清肺，一味化痰，一味散結
• 急性腹瀉|咳嗽咳痰是“陽了”還是普通感冒？記住區分“公式”用常備中成藥緩解癥狀
• “白肺”的大救星！隔天喝一碗，養陰潤肺、還能止咳，嗓子不癢了
• 聲音嘶啞或是喉癌？6件小事善待你的嗓子！
• “養腎”就是養命，它是公認“養腎冠軍”！補脾益腎，止咳化痰，強免疫身體壯