1. 首頁 > 健康養生 > >

為什么別人只睡5、6小時，精神抖擻，自己總是睡不醒、睡不夠？( 二 )

健康知識養生常識


百合——安神定驚 ， 潤肺止咳
茯苓——鎮靜心神 ， 健脾助眠
桑葚——滋潤五臟 ， 通氣血
蓮子——清心去火 ， 養神助眠
甘草——調理五臟 ， 益神志
大棗——補脾健胃 ， 養血安神
佛手——健脾和胃 ， 疏肝解郁
這些食材科學配伍 ， 相得益彰 ， 可助你早日獲得深度睡眠 ， 且能調理身體 ， 滋補五臟 ， 一舉多得 。
睡前2小時來一杯 ， 深度睡眠將如期而至 ， 助你有個好覺 ， 睡醒之后精神一整天 。