還有攝入的糖分超過身體的需要 ， 它就會以脂肪的形式儲存在人們的肝臟和身體中 。 如果這種情況持續下去 ， 就會變得肥胖 ， 導致代謝綜合征等原因 。 肥胖會使糖尿病等生活方式相關疾病的風險增加一倍 。

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例如 ， 肥胖者容易患高血壓 ， 因為也會分泌許多升高血壓的激素 。 其他例子包括血脂異常、腦梗塞、痛風和睡眠呼吸暫停綜合征 。
所以 ， 高血壓患者可以適量地喝淡綠茶 ， 但是上文介紹的這2種水 ， 要少喝 。
參考資料
《高血壓與血糖的關系肥胖/糖尿病易患高血壓嗎？》醫學作者RohiniRadhakrishnan ， 2019.06.01
《咖啡、茶和高血壓預防》醫學審查員：PallaviSuyogUttekar ， 2021年5月7日

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