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應酬有時難免 ， 人在江湖身不由己 。 萬一假期出現早飽、腹脹、胃口不好、反酸、噯氣等消化不良的癥狀 ， 應該怎么應對呢？
消化科醫生教你五招：
第一招 ， 抑酸劑 ， 尤其對那些有反酸癥狀的人效果更好 。 主要分為兩大類 ， 一類是以雷尼替丁、法莫替丁為代表的H2受體拮抗劑；另外一類就是以奧美拉唑為代表的質子泵抑制劑 。 兩者在消化不良的治療上 ， 療效肯定 ， 非常安全 ， 老少咸宜 。

第二招 ， 促動力藥 ， 對于肚子經常飽脹 ， 伴噯氣、打嗝的人 ， 效果確切 。 市面上最常用的莫過于多潘立酮了 ， 這就是連賣包子的大姨都知道的嗎丁啉 ， 兒童也可以短期使用 。
第三招 ， 消化酶 ， 例如復方消化酶、米曲菌胰酶、胰酶腸溶膠囊等 ， 主要作用就是為人體補充消化酶 ， 對于各種原因的消化不良都有療效 。 尤其對于老年人 ， 或者本身有急慢性胰腺疾患的患者 ， 可以幫助消化 ， 緩解癥狀 。

第四招 ， 中醫中藥 。 傳統醫學是一個巨大的寶庫 ， 很多中草藥、成藥都對消化不良有著非常良好的效果 。 有上述消化不良癥狀的朋友 ， 可以服用一些主要成分包括陳皮、砂仁、山楂、柴胡的中成藥 ， 例如胃蘇顆粒、健胃消食口服液、藿香正氣丸等 。 另外腹部推拿、針灸、艾灸都有良好的效果 。

第五招 ， 不能吃太多！管住嘴！
為了健康 ， 都該提倡餐桌文明 ， 在外就餐不講排場 ， 不設“剩宴” ， 做個“光盤”族 ， 吃不完的食物打包；不以酒量論英雄 ， 在酒桌上不勸酒、不拼酒；以浪費食物為恥 ， 以節約食物為榮 。
胃腸道是人體的第一道屏障 ， 因此外界的刺激 ， 首先損害的也是胃腸道 。
【中藥|消化科醫生五招幫你應對消化不良】文章來源：《大眾健康》

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