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為什么每天刷牙，牙齒還是會松動？醫生：3個原因是關鍵

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刷牙的目的就是清潔牙齒 ， 維持口腔衛生 。 但是部分人會發現 ， 每天刷牙但還是阻擋不住牙齒松動的煩惱 ， 很是傷愁 。
為什么每天刷牙，牙齒還是會松動？醫生：3個原因是關鍵
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我們應該先了解一下牙齒松動的原因有哪些？
1、年齡增大
隨著我們年齡的增大 ， 我們的牙齒就容易出現松動 ， 這與日常牙齒磨損程度以及吃東西有關 。 牙齒是我們身體里面多余的骨頭 ， 到了一定年紀之后也會出現鈣流失 ， 牙齒健康容易出現問題 。
2、牙齦萎縮
牙齦萎縮主要是跟牙周炎有關 ， 當我們牙齒上的牙菌斑和牙垢堆積增多時 ， 那么我們牙齦就會受到刺激 ， 因此就會開始萎縮 。
牙齦是支撐牙齒的工具 ， 如果這個支撐工具出現問題 ， 那么我們的牙齒就會開始松動 ， 變得不牢固 。
3、吃堅硬的食物
堅硬的食物會使人們的牙齒加速松動 ， 尤其是上了年紀的人 ， 應該注意平時的飲食 ， 不要吃堅硬的食物 ， 不要用牙當作開瓶器 ， 需要注重牙齒的保護 。
為什么每天刷牙，牙齒還是會松動？醫生：3個原因是關鍵
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既然刷牙有利于牙齒健康 ， 為什么牙齒還會松動？
刷牙的確是對牙齒健康有好處 ， 能夠清潔牙齒上面的污漬 ， 維護我們的口腔健康 。 但是 ， 刷牙的方式很重要 ， 有些人刷牙只是一味地拿著牙刷摩擦牙齒 ， 這樣不僅不能達到完全的清潔效果 ， 而且還會刺激牙齦 ， 加速牙齦萎縮 。
人們在刷牙的時候只能去除牙齒上百分之六十的牙菌斑和牙垢 ， 并不能完全去除 。 當牙菌斑和牙垢堆積到一定程度時 ， 就容易引發牙周炎 ， 加速牙齦萎縮 ， 導致牙齒松動 。
醫生提醒：預防緩解牙齒松動需要不做這兩件事 ， 多做這兩件事 。
1、不拿牙簽剔牙
牙簽的尖頭較尖銳 ， 在剔牙的時候容易刺激人們的牙齦和牙齒 。 人們在生活中應該避免使用牙簽剔牙 ， 可以把牙簽替換成用鹽水漱口 ， 這樣有利于減少對牙齦牙齒的損傷 ， 同時還能夠殺掉口腔里面的部分細菌 。
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【為什么每天刷牙，牙齒還是會松動？醫生：3個原因是關鍵】2、不吃糖分較高的食物
糖分較高的食物不僅有棒棒糖 ， 蛋糕 ， 奶茶 ， 而且部分水果的含糖量也很高 。 吃了之后容易造成糖分在牙齒表面上殘留 ， 在短時間內如果不進行處理 ， 那么就容易腐蝕我們的牙齒 。
3、多吃水果蔬菜
水果蔬菜不僅對人體健康有好處 ， 而且對我們的牙齒也有好處 。 水果蔬菜里面含有大量的維生素 ， 膳食纖維以及微量元素 。
經常吃水果蔬菜有利于補充體內的維生素 ， 補充牙齦上面的微量元素 ， 對牙齦牙齒健康都有很大的幫助 。
4、進行叩齒
叩齒比較方便且便捷 ， 只需空口咬牙即可 。 叩齒可以選擇在飯后或者刷牙后進行 ， 經常叩齒有利于改善牙齦萎縮 ， 緩解牙齒松動 ， 牢固我們的牙齒 。
每次叩齒的次數應該保持在50-60次 ， 這樣才能夠達到效果 ， 如果少于或者不堅持做 ， 那么效果就會大打折扣 。
為什么每天刷牙，牙齒還是會松動？醫生：3個原因是關鍵
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此外 ， 醫生還建議：解決牙齒松動 ， 一個小妙招就夠了
1、用中藥粉牙膏刷牙
經常用含有中藥成分的牙膏刷牙總而言之 ， 當牙齒有松動時 ， 我們不能放任不管 ， 更不能拿上年紀了 ， 價格貴而當作理由 。 牙齒松動對人的影響很大 ， 如果不及時治療改善 ， 那么就會造成牙齒脫落 ， 加速牙齦萎縮 ， 人們的吃飯 ， 說話都因此受到影響 。