為什么有時候測血壓不準確？一文揭開真相 _健康小知識

對于高血壓的患者來說，測量血壓可以說是家常便飯了。很多患者擔心自己測量不準確，就會選擇去醫院或者診所測量。但由于測量血壓的次數比較頻繁，長期下來，自己可能會感覺很不方便。
【為什么有時候測血壓不準確？一文揭開真相】而買了測血壓的儀器之后，要么不會測量，要么誤差大，這種情況困擾著很多高血壓患者。
其實，你完全不用過于憂心，注意下面我講的這幾點，可以輕輕松松完成自己在家測量血壓。

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一、高血壓患者需每天都要測血壓？
有人說，高血壓的患者每天都應該測血壓，這樣可以及時發現血壓異常，有利于控制病情的發展。其實，早期絕大多數高血壓患者幾乎沒有什么癥狀，比較難以發現。這樣的話，一天可以多次測量血壓，通過發現血壓波動的規律，來制定合理的治療方案。

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當醫生為患者制定好完善的治療方案以后，就不需要每天測量血壓了。因為有時候頻繁的測量血壓，反而會增加患者的緊張感，這樣對患者控制血壓很不利。這類患者僅需要每周測兩次血壓即可，但還要記得平時按時吃藥。
可是，為什么有時候測得血壓會不準確呢？是儀器不好嗎？

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為什么有時候測血壓不準確？
這里，需要明白一點，人的血壓不是一直不變動的，它會多多少少受到環境、心理等多方面因素的影響。比如患者心態不穩定，面對醫生心中忐忑，或者測量之前走得過急，或者天氣冷等等，這些都會影響我們測量血壓最終得到的結果。
可能有些人感覺在家測量血壓并不能得到準確的數值，其實，不管是在醫院還是在家中測量血壓，只要操作方式規范，測量血壓的儀器沒有問題，都可以獲得準確的數據，因為有偏差是正常的現象。
但是，什么才是規范的操作呢？我們接著往下看。

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二、測血壓是測左臂還是右臂？正確的方法究竟是什么？
可能多數高血壓患者的家庭中會自備一部血壓測量儀，一般情況下多使用電子血壓計。但一部分人并不知道測血壓的時候是左手臂測量的結果準確還是右手臂準確。因為有些人認為心臟的位置在左邊，所以應當測左手臂。但還有人說右手臂的肱動脈是來自人體動脈的大分支，右側會更準確一些。

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事實上，測左臂還是右臂并不是絕對的，無論測哪只手臂都會出現誤差。通常會建議建議兩只手臂都先測一下，并且多測量幾次數據對比一下誤差值，在不超過20mmHg的情況下，常常會以左右兩臂中數值高的為標準。
即便是這樣，你真的會自己在家測血壓嗎？

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為什么上面會出現血壓不準確的情況?很多時候與患者自身的情緒有關聯，如果在緊張，焦慮的情況下就開始直接測量血壓，就會出現很大的誤差。因為在情緒波動過程中腎上腺素分泌量就會增加，進而影響內分泌系統發生紊亂，此時血壓變化幅度會比較大。如果盡量地控制情緒穩定，結果會相對精準一些。因此，在測量血壓之前一定要保持情緒的穩定。

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