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醫生|乳腺結節的消散，7分努力做到了嗎？

醫生

text":"乳腺結節的消散 ， 三分要治療七分要做什么？
提到乳腺結節的縮小、散結 ， 大家首先想到找醫生吃中藥或者手術解決問題 ， 把身體完全交給醫生就好了 ， 我在接診中患者大部分問我 ， 該吃什么比較好？其實 ， 看是很簡單的一個問題 ， 這卻是非常值得大家重視的 ， 相信大家已經查閱了很多乳腺結節相關的問題 ， 生活習慣、情志心態、飲食偏好 ， 必須要嚴格調整 。 你看到了、學到了、不是你真的懂了 ， 而是你真的能做到了嗎？當你完全把身體交給醫生而自己（生活習慣、飲食、情緒、作息規律）沒有調整依賴藥物與手術就可以完全好了 ， 那么你還有可能術后復發、甚至會持續的發展 。 以下是大家應該做到的
“忌辛辣油膩食物、忌煙、忌酒 辛辣食物主要包括辣椒、大蒜、韭菜、胡椒和其他一些具有辛辣味道的食材或者調味品 。 油膩食物包括本身比較油膩 ， 不易消化的食材 ， 牛羊肉、肥豬肉等 ， 包括油炸食品等 。 ”
調整心態、讓自己快樂的小方法
1、可以試著喜歡聽音樂 ， 適當唱唱歌
2、再給孩子輔導作業的時候適當換一下人 。
旁觀一下（心平氣和的旁觀可能會有意想不到的事發生 。 ）
3、散步 ， 與朋友家人一同散步訴說心事 ， 笑談一下人生 。
【醫生|乳腺結節的消散，7分努力做到了嗎？】你學會了嗎？記得關注我！我是就是你的家庭醫生 。
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