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得了糖尿病，平均壽命減少9年？糖友須知：降糖就是延壽

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【得了糖尿病，平均壽命減少9年？糖友須知：降糖就是延壽】正常來說 ， 如果糖尿病患者控制得當 ， 并沒有出現什么并發癥的話 ， 對于壽命基本是沒有什么影響的 ， 但是如果控制不好 ， 出現一系列的并發癥 ， 不僅會影響生活質量 ， 還會對壽命產生一定影響 。
得了糖尿病，平均壽命減少9年？糖友須知：降糖就是延壽
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糖尿病現在已經不僅僅照顧老年人了 ， 現在糖尿病也開始兼顧年輕人了 ， 這樣的病例我們已經見了不少 ， 通常多是由于不健康的飲食習慣和過度肥胖導致的 ， 所以很多年輕糖友對于自己的壽命都會有一定的擔憂 。
最近經常有人問 ， 糖尿病會不會對壽命產生影響 ， 查閱一番資料后 ， 果然有所發現 ， 著名醫學期刊《JAMA》曾發表過一篇論文 ， 里面提及有相關研究 ， 結論是：與無糖尿病患者相比 ， 糖尿病患者的平均壽命減少9年 。
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除自然死亡外 ， 導致糖友死亡的原因主要如下
一、中老年糖友
據相關研究 ， 中老年糖尿病患者主要是因為心血管方面的并發癥而導致死亡 ， 如高血脂、腦出血、冠心病等 ， 同時相關的并發癥對于壽命也是有影響的 ， 這也是導致中老年糖尿病患者死亡的主要原因 。
二、年輕糖友
對于年輕糖友來說 ， 排除過度肥胖者 ， 出現心血管疾病并發癥的概率相較于中老年糖友更低 ， 年輕糖友主要是因為糖尿病腎病轉化為尿毒癥導致的死亡 ， 或者是酸中毒或感染 ， 這些并發癥對于健康的影響尤大 。
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所以簡單來說 ， 降糖就是延壽
現在糖尿病越來越年輕化了 ， 很多年輕糖友擔心年紀輕輕 ， 就丟了性命 ， 其實只要控制好血糖水平 ， 糖尿病對于壽命的影響微乎其微 ， 而且對于生活質量的影響也是比較小的 。
某種意義上 ， 胰島素延長了糖尿病患者的壽命 ， 幫助控制血糖出了大力 ， 一定程度上阻止了各種并發癥的襲擾 ， 所以糖友們如果對自己的壽命有所擔心的話就要積極降糖了 ， 只要治療效果良好 ， 并不會影響壽命 。
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平時改善血糖最好從這幾個方面著手
1.飲食治療
控制飲食是每一個糖尿病患者都必須要做的工作 ， 要限制每一頓飯的熱量 ， 每頓飯7分飽即可 ， 多吃蔬菜、粗糧、少吃高熱量食物 ， 同時還要戒煙戒酒 ， 飯后還可以嚼1粒普貝雙舒幫助抑制血糖上升 。
普貝雙舒不僅能夠幫助抑制飯后血糖的異常升高 ， 其中天貝粉中含有大量的維生素和膳食纖維 ， 能夠幫助促進物質代謝 ， 抑制血糖的吸收 ， 同時其中的人參成分還能夠幫助改善糖友的全身癥狀 。
普貝雙舒中含有兩味重量級的降糖藥材——蛹蟲草和葛根 ， 其中類黃酮類化合物在天貝激酶相互作用下不僅能夠改善微循環 ， 促進血糖消耗 ， 還能夠幫助稀釋血液 ， 降低血液粘稠度 ， 改善血管狀況 ， 預防各種并發癥 。
每天嚼2粒普貝雙舒 ， 或能幫助改善血糖狀況 ， 預防各種并發癥 。
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2.運動治療
眾所周知運動能夠消耗身體能量 ， 身體能量來源又是血糖和脂肪 ， 所以堅持運動能夠促進血糖和脂質的消耗 ， 通過合理的運動來幫助血糖進行消耗 ， 同時要定期做好血糖監測 ， 如果血糖出現異常波動 ， 要及時治療 ， 以防并發癥 。
3.心理治療
糖尿病人最缺少的就是堅持 ， 要樹立堅定的對抗疾病的信心 ， 要保持積極的態度配合醫生的治療 ， 不能總是調節一段時間放棄 ， 血糖高了又開始調節 ， 這樣會導致血糖水平反復 ， 不利于血糖的調控 ， 平時還要做好心理建設 ， 調節好心態 。