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尼古丁的“天敵”找到了，并非火龍果，平時多吃一點，排出煙毒，肺變白凈

健康知識養生常識

已有大量的流行病學研究證實 ， 吸煙是引起肺癌的首要危險因素 。 超過70%以上的肺癌都與吸煙或二手煙暴露有著密切的關系 。 據悉 ， 我國男性吸煙率大約維持在66%的幅度 ， 近年來還在下降 ， 但女性的吸煙率卻在緩慢上升 ， 我國女性肺癌增長較快 ， 或與此有關 。
尼古丁的“天敵”找到了，并非火龍果，平時多吃一點，排出煙毒，肺變白凈
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抽煙造成肺損傷的主要原因是 ， 在肺內23-25級支氣管內 ， 有許纖毛 ， 透過這些纖毛 ， 使我們吸入空氣中的有害物質排出肺部 ， 使我們吸入空氣中的有害物質排出肺部 。 試驗證明 ， 香煙中的尼古丁、一氧化碳等有害物質 ， 可以使這些纖毛停止工作！我們人類每天吸入各種有害氣體 ， 如城市空氣、工廠、汽車等排出的毒氣 ， 如果不加以保護 ， 就會傷及肺臟 ， 因此 ， 如果不加以保護 ， 就會患上肺癌 ， 所以要重視肺部健康 。
吸煙的人 ， 尼古丁損傷肺部 ， 身體會出現4種異常表現
表現1、出現杵狀指
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腳指拇指變形、大拇指粗大等情況 ， 中醫認為 ， 拇指與肺經脈相連 。
因此 ， 通過拇指的表現可以間接了解肺的情況 。
由于肺部出現異常時 ， 會導致機體缺氧 ， 長時間缺氧會導致指尖端組織不正常增厚 ， 從而出現杵狀指的情況 。
表現2、聲音改變 ， 變沙啞
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調查數據顯示 ， 大多數有肺問題的人 ， 均有聲音改變的癥狀 ， 同時還可能出現干咳等癥狀 。
這種情況是由于肺的異常 ， 侵犯了聲帶 ， 導致聲音改變 。 肺部引起的咽喉不適與感冒、咽炎最明顯的區別就是 ， 持續時間會比較久 。
表現3、長期持續咳嗽
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咳嗽是人體的一種自我防御防御 ， 一般感冒、咽喉都會通過咳嗽 ， 來排出呼吸道的病毒 ， 在用藥后就會緩解 。 而如果是肺部損傷出現的咳嗽 ， 持續時間一般都會超過3周以上 。 特別是吸煙的人 ， 出現后建議盡早去檢查 。
表現4、胸部疼痛
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長時間吸煙者中 ， 有許多人曾有胸部不適的癥狀 。
而且有關資料顯示 ， 患肺疾病的人 ， 多數都有胸痛、肩痛等癥狀 ， 而且一般是放射性的 ， 而且隨著病情的加重 ， 胸痛的頻率也會越來越高 ， 疼痛的程度也會越來越大 。
尼古丁的“天敵”找到了 ， 并非火龍果 ， 平時多吃一點 ， 排出煙毒 ， 肺變白凈
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尼古丁損傷肺部 ， 很多人認為可以多吃火龍果 ， 可以幫助有害物質的排泄 ， 但是火龍果對于清肺效果甚微 。 尼古丁的“天敵” ， 是出自《醫林纂要》中的一個茶療方——費亦凈茶 。 常喝可以起到清除肺部毒素 ， 滋潤肺部的作用 。
主要成分有玉竹、百合、甘草、白茅根、桔梗、金銀花、桂花、丁香這些食材 ， 將這些食材一起打碎成渣 ， 煮水飲用 ， 對養肺清肺 ， 排出肺污 ， 恢復肺部纖毛活力有很大幫助 。
其中金銀花解熱解毒 ， 緩解咽痛；丁香消炎止咳 ， 促進肺部循環；玉竹生津 ， 潤肺 ， 清熱；桂花解毒 ， 排尼古丁 ， 排毒；桔梗祛痰 ， 鎮咳 ， 出膿；甘草消腫解寒；百合清熱利尿 ， 肺熱、咳嗽 ， 堅持喝 ， 修復肺損傷 ， 養成“鋼鐵肺” 。
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