文章圖片
文章圖片
文章圖片
老張對自己身體很重視 ， 每年都會參加單位的體檢 ， 這次體檢他特意加了心臟彩超的項目 ， 結果出來 ， 發現自己的心臟變厚變大了 ， 醫生說 ， 老張這應該是高血壓導致的心臟損害 。
這可把老張擔心壞了 ， 自己體檢的時候 ， 血壓檢測顯示正常 。 這是為什么呢？隨后醫生通過24小時血壓檢測 ， 發現老張晚上睡覺時候的血壓反而升高 ， 而這一切竟然和老張愛打呼嚕有關 。
“睡覺打鼾 ， 不是說明我睡得香嗎？“老張很納悶 。 醫生表示 ， 打鼾雖然很常見 ， 但太嚴重甚至可能危害自身健康 。
?一、晚上愛打鼾 ， 或更易患上癌
夜間打呼 ， 有些是正常的 ， 有些卻是與疾病有關 。 一般來說 ， 單純性打鼾和習慣性打鼾兩種無需太緊張 。
單純性打鼾 ， 主要是因為睡覺姿勢不當 ， 或者鼻塞、睡前飲酒等原因導致的 ， 鼾聲比較平穩 ， 而且規律 ， 對個人來說問題不大 ， 不用特殊治療 。
習慣性打鼾 ， 是指從年輕的時候開始睡覺就打鼾 ， 已經形成了習慣 。 鼾聲比較大 ， 持續時間很長 ， 也不用過于擔心 。
?需要注意的是阻塞性睡眠呼吸暫停引起的打鼾 ， 鼾聲粗重、響亮 ， 打鼾期間會出現呼吸中斷、呼吸暫停的現象 。
阻塞性睡眠呼吸暫停 ， 是因為在睡眠的過程中呼吸道氣流受到阻礙 ， 導致快速的氣流在通過上呼吸道狹窄處的時候形成旋渦 ， 引起口腔或咽喉軟組織附近發生振動 ， 從而導致打鼾 。 當氣流持續被壓迫的時候 ， 就會出現呼吸困難 ， 甚至呼吸中斷、停止的危急情況 。
阻塞性睡眠呼吸暫停很常見 ， 據統計 ， 全世界約有10%的成年人患有阻塞性睡眠呼吸暫停 。 在我國 ， 睡覺時打鼾的成年人也不在少數 ， 約有1.5億人 ， 其中有將近一半的中老年人 ， 睡覺一定會打鼾 。
阻塞性睡眠呼吸暫停并不是小事 ， 美國一項長達22年的研究發現 ， 與正常人相比 ， 阻塞性睡眠呼吸暫?；颊叩陌┌Y發病率、腫瘤侵襲性和癌癥死亡率更高 。
其中 ， 中度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊叩陌┌Y病死率是正常人的2倍 ， 重度阻塞性睡眠呼吸暫停患者的癌癥病死率是正常人群4.8倍 。
因此 ， 如果睡覺出現打鼾已經影響到了正常的生活 ， 建議及時去醫院檢查 。
?二、睡覺有3種表現 ， 可能是癌癥找上門
體內有癌 ， 身體通常會有一些表現 。 如果夜間睡覺出現這些情況 ， 多留意一下 。
1、失眠障礙
失眠障礙不是普通的失眠 ， 是指出現頻繁而持續的入睡或睡眠維持困難并導致睡眠滿意度不足 ， 同時發生了社會功能損害 。
腫瘤患者多出現失眠障礙 ， 而睡眠覺醒周期紊亂可引起機體內分泌紊亂 ， 使免疫功能下降 。 有研究發現 ， 絕經之后的女性 ， 長期失眠嚴重的話 ， 患上甲狀腺癌的風險增高 。
【睡眠|體內有癌，睡覺會知？睡覺時出現3種表現，可能是癌癥的預警】怎么判斷自己是普通的失眠還是失眠障礙呢？主要看是否符合以下3點：
每周是否起碼有兩三個晚上無法入眠或睡眠質量不好；睡眠不好的情況是否至少已經持續一個月以上；因為睡眠不好白天是否出現焦慮、心慌、記憶力下降、血糖和血壓升高等癥狀 。
- 脾胃|手掌中的大魚際，出現這2種異常，說明體內有寒、痛、赤、熱
- 睡眠不足，人不但沒瘦，反而更容易發胖？
- 22歲女孩連續熬夜加班四五天后進ICU，已不幸離世，醫生：年輕人不能忽視身體“警報”
- 長期喝點“白酒”的人，最后身體都怎么樣了呢？早了解早受益
- 咬秋、曬秋、貼秋膘……“萌娃”在民俗體驗活動中迎立秋
- 為什么不吃米飯，體重會下降得特別快？你經歷過嘛
- 洗澡搓出來“泥”，是因為身體太臟了？洗澡也有2個注意事項
- 不同年齡階段的睡眠時間，早了解早受益
- 食全酒美、全球首創、規模最大、業態最全、體驗最豐富！每一口都是啤酒文化
- 早上起床后有這幾個表現，或表明身體還不錯，趕緊自查下吧