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膽固醇|怎樣正確服用維生素C、維生素E、骨化三醇、阿法骨化醇？

膽固醇飲食

膽固醇|怎樣正確服用維生素C、維生素E、骨化三醇、阿法骨化醇？

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膽固醇|怎樣正確服用維生素C、維生素E、骨化三醇、阿法骨化醇？

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維生素C又名抗壞血酸 ， 屬于水溶性維生素 ， 是抗體及膠原形成、組織修補（包括某些氧化還原作用）、葉酸代謝、鐵及碳水化合物的利用、脂肪和蛋白質的合成、維持免疫功能、保持血管完整、促進非血紅素鐵吸收等功能所必需的物質 ， 適用于防治維生素C缺乏、各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療、慢性鐵中毒的治療、特發性高鐵血紅蛋白血癥的治療等 。

維生素C的用法用量為：
  1. 推薦每日攝入量：青少年及成人50-60mg ， 妊娠期婦女70mg ， 乳母90-95mg ， 吸煙者100mg 。
  2. 飲食補充：一日50-100mg 。
  3. 慢性透析患者：一日100-200mg 。
  4. 維生素C缺乏：每次100-200mg ， 一日3次 ， 至少服2周 。
  5. 酸化尿：一日4-12g ， 分次服用 ， 每4小時1次 。
  6. 特發性高鐵血紅蛋白血癥：一日300-600mg ， 分次服用 。
  7. 服用維生素C泡騰片一般宜用100-150ml水浸泡 ， 待藥物完全溶解或氣泡消失后再飲用 ， 用水不能超過80℃ ， 現喝現泡 ， 不宜讓兒童自行服用 ， 嚴禁直接含服或吞服 。
  8. 推薦餐后服用 ， 有利于吸收 ， 提高生物利用度 。
維生素E又名α-生育酚 ， 屬于脂溶性維生素 ， 可以結合飲食中的硒 ， 可保護細胞膜及其他細胞結構的多價不飽和脂肪酸 ， 使其免受自由基損害 ， 如保護紅細胞 ， 保護神經與肌肉組織 ， 可能還有預防白內障形成的作用 。 此外 ， 維生素E對生殖功能、脂質代謝等均有影響 ， 可促進腺垂體分泌和精子的生成和活動 ， 增強卵巢功能 ， 使卵泡數增加 ， 黃體細胞增大 ， 并可增強孕酮的作用 。 主要適用于心、腦血管疾病及習慣性流產、先兆流產、不孕癥及更年期障礙的輔助治療 。
【膽固醇|怎樣正確服用維生素C、維生素E、骨化三醇、阿法骨化醇？】
維生素E的用法用量為：
  1. 推薦每日攝入量：0.5歲以內的嬰兒3mg ， 0.5-1歲為4mg ， 1-4歲為6mg ， 4-7歲為7mg ， 7-11歲為9mg ， 11-14歲為13mg ， 14歲以上及成人為14mg ， 乳母一般為17mg ， 妊娠期婦女10mg 。 上述劑量在正常飲食中可供給 ， 但在不平衡飲食中仍有不足的可能 。
  2. 維生素E缺乏：一般用量一次10-100mg ， 一日2-3次 ， 具體用量隨缺乏程度而異 。
  3. 維生素E不宜大劑量使用 ， 長期服用 ， 每日劑量不超過200mg 。
  4. 維生素E的需要量與膳食中多價不飽和脂肪酸含量呈正相關 ， 但脂肪吸收不良時 ， 維生素E吸收也會受影響 。 維生素E溶解于脂肪類食物中 ， 可以被吸收利用得更加充分 ， 故推薦餐后服用 。
  5. 缺鐵性貧血患者補鐵時對維生素E的需求量增加 。
骨化三醇是維生素D3最重要的活化代謝產物之一 ， 不需要轉化直接發揮藥理作用 ， 可促進小腸黏膜對鈣的吸收及腎小管重吸收磷 ， 提高血鈣、血磷濃度 ， 協同甲狀旁腺激素、降鈣素 ， 促進舊骨釋放磷酸鈣 ， 維持和調節血鈣、血磷正常濃度 。 骨化三醇還可促使鈣沉著于新骨形成部位 ， 使枸櫞酸鹽在骨中沉積 ， 促進骨鈣化及成骨細胞功能和骨樣組織成熟 ， 主要適用于絕經后和老年骨質疏松、腎性骨營養不良、甲狀旁腺功能低下、維生素D依賴性佝僂病、低血磷性維生素D抵抗型佝僂病 。