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消化不良|春節期間消化不良？中醫有妙招→

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消化不良|春節期間消化不良？中醫有妙招→
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春節期間容易飲食不節、暴飲暴食，平素脾胃偏弱、消化功能差的人容易產生食積，常見胃脘堵悶不適，食欲減退，甚至惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，嚴重的可以誘發、加重心腦血管等基礎疾病。介紹幾個中醫消食的妙招給大家~
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食醋適量直接飲用，豆豉適量水沖服，可治食雞類、蛋類積滯。
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炒麥芽30克，水煎服。分次飲用，有助于消食疏滯，可治食米團、湯圓積滯。
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焦山楂30g，水沖服，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效，可消飲食積滯，尤消肉食油膩之積。老年人適當吃山楂制品能增強食欲、改善睡眠、保持骨和血中鈣的恒定、預防動脈粥樣硬化。
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附食療方：蜜山楂
原料：山楂、蜂蜜各適量。
制法：將山楂洗凈，去掉果柄、果核，放入鍋中，加水適量，煎煮至7成熟、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透、收汁，冷卻后放入瓶罐中存放。
適用人群：可開胃、消食、活血化瘀，適用于冠心病以及肉食不消者。
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焦神曲30g，水煎服。分次飲用，有助于消面食之積。
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生蘿卜適量，搗汁一杯，分次飲用，可治食豆制品積滯。
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