不會還有人覺得高血壓是老年病吧？！年輕人紊亂的作息+高頻率的生活節奏 ， 讓高血壓越來越年輕化 。 據統計 ， 我國高血壓發病率在27.9% ， 也就是說在每3到4個人之中就有一個人是高血壓 ， 還不引起重視嗎？
高血壓是雖然可以控制但必須要終身治療的疾病 ， 一旦患上高血壓 ， 隨之而來的有心、腦、腎等器官的功能或血腦血管并發癥 ， 對人體的危害是很大的 。

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身體一旦出現以下這5個癥狀 ， 說明血壓已“過高”
1、頭暈
頭暈是高血壓患者做多見的癥狀之一 。 人體血壓偏高很容易導致出現椎基底動脈供血不足 ， 這時身體就會出現耳暈目眩的癥狀；如果人體突發性的頭暈 ， 在排除掉其他疾病的時候就要注意血壓狀態了 。

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2、頭痛
血壓高會使大中動脈內膜脂質沉積 ， 血管內出現粥樣硬化斑塊 ， 這些斑塊在血管內長期存在會形成血栓 。 本來腦血管在較高的壓力作用就容易出現頭疼 ， 再加上血管出現硬化斑塊 ， 更容易引發腦血栓形成等 。
進而引發腦梗塞或是腦出血 ， 出現頭痛、惡心、嘔吐等表現 。 頭疼也多以鈍痛或脹痛為主 ， 疼痛的部位多發生在太陽穴和后腦勺 。

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3、心悸失眠
高血壓病患者失眠是比較常見的 ， 這與大腦皮層功能紊亂以及植物神經功能失調有關 。 因為持續升高的血壓 ， 會導致大腦皮層和自主神經出現功能失調 。
血壓升高 ， 會使自主神經活性增強 ， 導致心跳加速、呼吸急促 ， 致使入睡困難 。

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4、肢體麻木
四肢是血管最少的也是最小的血管 ， 也是在高血壓當中最早容易損害的血管 。
這些血管第一受到損害的時候 ， 就會使它供應的神經供血不足 ， 神經供血不足的時候 ， 手指、足趾會麻木 ， 項背肌肉出現緊張、酸痛的感覺 。

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5、注意力不集中
因為當發生高血壓時 ， 過高的血壓會造成腦組織灌注壓增高 ， 從而引起腦動脈內膜的損傷而出現腦動脈硬化、腦梗塞或腦出血 。
一旦發生腦動脈硬化、腦梗塞或腦出血會導致病人注意力不集中 。 此外還會導致病人的記憶力下降、視物模糊、肢體活動障礙等 。

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一旦身體出現上述幾種情況 ， 需要做到以下做好6件事 ， 血壓慢慢降下來
1、加強運動
高血壓病人可以適當的做一些運動來改變血流的速度 ， 這樣不僅可以增強身體的免疫力和抵抗力 ， 并且有一定降血壓的作用 。 日常吃過飯后可以做一些例如倒走、太極拳之類的不太劇烈的運動 。

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2、補充降壓元素一珍壽安酸
珍壽安酸中添加了十二種天然草本成分 ， 如平臥菊三七、人參、葛根、決明子、萊菔子等 。
其中,珍壽安酸所含有的平臥菊三七中的水蘇堿成分能夠幫助稀釋血液,溶解血液雜質 ， 擴張血管 ， 活血通絡 ， 降低血液流動對血管造成的壓力；
葛根中含有豐富的類黃酮物質 ， 能夠有效擴張動脈血管 ， 調節血壓 ， 降低心血管
并發癥發病幾率；
決明子和菜菔子能夠和互相搭配 ， 有疏通血管 ， 通便明目的功效 ， 可以幫助身體排出血液雜質 ， 穩定血壓 ， 緩解因高血壓出現的不適；

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