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大暑到了，無論有錢沒錢，5種“扶陽”食物多吃，應季而食過伏天( 二 )

健康知識養生常識


大暑到了，無論有錢沒錢，5種“扶陽”食物多吃，應季而食過伏天
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海帶切片宜以燉為主 ， 切絲宜以烹炒、涼拌為主 。 尤其要注意的是 ， 夏天氣溫炎熱 ， 新鮮的海帶易壞 ， 如果用手觸摸海帶的表皮 ， 感到粘手 ， 用手輕輕一捏就碎（爛） ， 說明海帶已經變質壞了 ， 這樣的海帶是不能吃的！
五、荔枝
大暑到了，無論有錢沒錢，5種“扶陽”食物多吃，應季而食過伏天
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大暑前后 ， 正是荔枝掛滿枝 ， 十里飄香的時候！荔枝屬于熱性的食物 ， 是夏季為數不多的“扶陽”水果！而大暑前后正是梅雨季節 ， 天氣濕熱 ， 所以三伏天吃荔枝 ， 不僅應季而食 ， 更可以幫助我們順利度過伏天 。
大暑到了，無論有錢沒錢，5種“扶陽”食物多吃，應季而食過伏天
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小貼士：由于荔枝的糖分、水分含量較高 ， 再加上貯藏運輸的過程中荔枝所處的空間氧氣濃度過低 ， 而這個過程會使荔枝無氧呼吸 ， 從而會積累出酒精等物質 。 所以 ， 當我們在食用這樣的荔枝后 ， 在短時間內會造成呼氣中的酒精含量超標 。 容易引起交警的誤判 ， 所以 ， 吃完荔枝后 ， 建議過一會兒再開車 。
大暑到了，無論有錢沒錢，5種“扶陽”食物多吃，應季而食過伏天
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【大暑到了，無論有錢沒錢，5種“扶陽”食物多吃，應季而食過伏天】以上就是今天和大家分享的內容 ， 一年之中最熱的天氣來到了 ， 如果是在室外工作切記主要防暑降溫 ， 如果是雷雨天注意防澇 。 如果這篇文章對你有幫助 ， 請你轉發一下 ， 讓更多的朋友知道 。 最后 ， 感謝你的觀看 ， 謝謝！