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使用中藥不想“踩雷”，3點很關鍵

養生常識健康知識

劉阿姨在退休后閑來無事 ， 經常和小區里的鄰居話家常 ， 一次偶然的機會下聽鄰居說三七吃了對身體特別好 ， 不僅能養身保健 ， 還能活血化瘀、治療失眠 ， 一直睡眠不好的劉阿姨聽完心動不已 。 趕緊去藥店打聽了三七 ， 但在聽到價格后卻把她勸退了 。
于是 ， 劉阿姨就托人給自己拿了些“三七苗” ， 在自己家的小菜園里種上了三七 。 之后她把三七磨成了粉 ， 每天吃一勺 。
【使用中藥不想“踩雷”，3點很關鍵】連續吃了半年后 ， 劉阿姨發現自己的身體狀況并沒有變好 ， 甚至還出現了惡心、嘔吐、食欲不振的癥狀 ， 且整個人都“變黃”了 。
女兒回到家后嚇了一跳 ， 趕緊帶著劉阿姨去醫院檢查 ， 經檢查發現劉阿姨肝功能明顯異常 ， 且存在盆腔、腹腔積液 ， 肝異常腫大 ， 而造成這個結果的“元兇”正是劉阿姨在吃的“三七” 。
原來 ， 劉阿姨半年來吃的并不是三七 ， 而是和三七很接近的土三七 ， 二者雖然名字相近 ， 但效果卻天差地別 。
如今 ， 越來越多的老年人認為中藥是“純天然”的 ， 比起吃保健品養生 ， 更傾向于用中藥要補身體……但近幾年來 ， 老人吃中藥養生致肝損傷的事件頻發 ， 到底是為什么？是吃錯中藥了嗎？
使用中藥不想“踩雷”，3點很關鍵
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一、中藥“純天然” ， 為什么也會傷肝？
據世衛組織發布的數據顯示 ， 藥物引起的肝損傷患者占住院患者的5%以上 ， 是排名在乙肝、酒精肝以及脂肪肝后的第四大傷肝原因 。
國際期刊《Gastroenterology》上曾發表過一項研究 ， 研究發現我國引起藥物性肝損傷的患者中 ， 26.81%是由于中藥、保健品引起；其次是由抗結核藥引起 ， 大約占比21.99%；其三是由于抗腫瘤和免疫調節藥物引起 ， 大約占比8.34% 。
該研究側面指出 ， 中藥、保健品并非天然無副作用 ， 食用不當的情況下也會引起肝損傷 。
其實導致藥物肝損傷的機制主要有兩個 ， 一是個體對于藥物的特異反應 ， 二是藥物和其中間的代謝產物會對肝臟帶來直接毒性 。
使用中藥不想“踩雷”，3點很關鍵
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之所以純天然長出來的中藥也會傷肝 ， 可能與多種原因有關 。
首先 ， 一些人會聽信所謂的偏方、秘方中藥 ， 這些藥方很多都來自于無行醫資質的江湖郎中 ， 內里含有的有毒藥物、超劑量現象十分多見；
其次 ， 中藥需要經過嚴格的研磨、炮制、運輸以及儲藏等環節 ， 中間任何一個環節受到污染或變質 ， 攝入后都可能會引起肝臟損傷；
另外 ， 中藥有很多名字十分相近 ， 但相差一個字藥效卻天差地別 ， 不少人因為誤食了名字相近的中藥而誘發肝損傷；
一些本身存在肝功能異常、大量飲酒以及過敏體質的人群 ， 在服用中藥后出現肝損傷的比例也會增加 ， 且更容易出現肝衰竭、死亡 。
因此 ， 日常使用中藥一定要由專業醫生指導 ， 保持謹慎的態度 ， 避免因為濫用藥物而給自己的健康帶來不必要的風險 ， 那就得不償失了 。
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二、常見的4種中藥 ， 其實有肝毒性
在生活中 ， 其實有不少很常見的中藥 ， 具有很強的肝毒性 ， 具體有哪些呢？
1、白果
很多人在日常會用白果泡茶喝 ， 認為這樣可以起到止咳的作用 。
但未經過炮制的白果 ， 其核內還含有銀杏酸、苦杏仁苷等毒性成分 ， 過量攝入容易影響肝功能 。 食用白果時 ， 建議炒熟或者是剝殼后浸泡一小時再加熱食用 ， 可降低其毒性 。