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枸杞菊花茶的功效與作用散風熱平肝明目

《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風熱、平肝明目之功效” ?，F代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害 。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用 。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽 ?？山祲?、降脂和防止動脈硬化 。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補 。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效 。

【枸杞菊花茶的功效與作用散風熱平肝明目】【電腦眼睛疲勞脹痛】
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶” 。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性 。宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽 。”
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺 ?！蹦纤未笤娙岁懹文昀蠒r曾眼睛昏花，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼 。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹 。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿、煙堿、?；撬?、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質 ?，F代醫學研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值 。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進入人體后可在酶的作用下，轉化成維生素A 。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素 。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效 。
【蜂蜜對肝的保護與視力】
蜂蜜中，包含了將近80%的糖(主要是果糖和葡萄糖) 。由于蜂蜜中含有很高的果糖，所以蜂蜜比一般的蔗糖更甜 。除了糖，主要是水，所以含水量常常作為蜂蜜質量的標準 。另外蜂蜜中的另外2%為礦物質、維生素、花粉微粒和蛋白質 。其中，礦物質主要有鈣、銅、鐵、鎂、錳、磷、鉀、鈉、鋅;維生素則有維生素B6、維生素B1、抗癩皮病維生素、核黃素，泛酸等;此外還有一些氨基酸 。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能促進肝糖原的合成、儲存及利用，增強肝臟的解毒功能，增強肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力 。蜂蜜中的微量雌激素，可抑制肝臟的過度免疫反應，從而使炎癥及其引起的臨床癥狀減輕，并可以恢復視力疲勞 。采用喝蜂蜜之法輔助治療慢性肝病，最佳時間為早晨空腹時和晚上睡前，此時胃腸道的吸收能力較強 。
【眼睛看東西模糊治療偏方】
治療眼睛模糊、視力下降，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入 。待兩三分鐘后水溫稍涼時，再放入一勺積安堂洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用 。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月后即可見效 。