新冠病毒或與人類長期共存!建議中老年人:多吃這3樣,增強免疫( 二 )


新冠病毒或與人類長期共存!建議中老年人:多吃這3樣,增強免疫
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2、起鍋燒油 , 下入蔥白爆香 , 把菌菇塊都放下去 , 大火爆炒 , 把菇里的水分逼出來 。
新冠病毒或與人類長期共存!建議中老年人:多吃這3樣,增強免疫
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3、翻炒大約5分鐘左右 , 下入鹽、白砂糖和醬油調味 , 再繼續翻炒3分鐘 。
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4、下入蔥段 , 繼續翻炒1分鐘 , 出鍋 , 完成 。
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