【新冠3大結局已定，提醒“60歲”以上老年人，多吃2樣，早知道早受益】導語：新冠3大結局已定 ， 提醒“60歲”以上老年人 ， 多吃2樣 ， 早知道早受益
2023年的春節 ， 專家預測的感染高峰期并沒有到來 ， 難道新冠病毒在我國消失了？近日 ， 疾控中心發布了疫情現狀：多地處于病例散發狀態 ， 尚未檢測到新的變異株 ， 現在疫情處于低谷狀態 ， 感染人數較少 ， 但是并沒有消失 。
文章圖片
目前疫情低谷的原因 ， 是因為很多人在第一波疫情高峰中 ， 大部分人都被感染過 ， 體內產生了抗體 ， 世衛組織表示：新冠疫情仍然沒有結束 ， 千萬不能放松警惕 ， 特別是上了年紀的老人 ， 抵抗力弱 ， 一定要做好個人防護 。
文章圖片
那么新冠疫情究竟什么時候才能結束？又會產生什么結局呢？
隨著時間的推移新冠的3大結局
1.與人類共存：當人免疫力較強時 ， 感受不到病毒的存在 ， 等免疫力下降 ， 就感染了 。
2.人類對病毒適應性增強：感染后 ， 抵御病毒的侵擾 ， 所以人們的抵抗力也會越來越強 。
3.病毒周期性衰減：病毒在冬天傳播速度快 ， 但到了夏天就會減弱 ， 隨著人免疫力的提高 ， 病毒感染率下降 。
文章圖片
鐘南山院士曾經說過：免疫力是最強的護盾 ， 對免疫力足夠強 ， 才能戰勝病毒 ， 尤其是60歲以上的老年人 ， 多吃以下三種食物 ， 對于提高免疫力 ， 非常有好處 。
一、魚肉—（提高免疫力）
推薦食譜：生焗鱸魚
文章圖片
1.將鱸魚放入清水中 ， 清洗干凈 ， 尤其是肚子中的黑膜一定要刮干凈 ， 處理干凈后放在案板上 ， 剪掉魚鰭 ， 用廚房紙巾擦干水分 ，
然后將魚頭切下來 ， 再將魚身切成小塊 ， 切好后裝入盆中 ， 魚頭也切成小塊放入盆中 。
文章圖片
2.魚肉中加入一小勺鹽、一勺黃豆醬、少許生抽、蠔油、老抽、再加入適量的胡椒粉 ， 最后加入蔥段 ， 姜片去腥 ， 用筷攪拌均勻 ， 使魚肉充分入味 ， 腌制10分鐘 。
文章圖片
3.生姜去皮切成薄片、洋蔥切成細絲 ， 大蒜切成小塊 ， 切好后放入砂鍋內 ， 金針菇洗凈去掉根部 ， 掰散放入砂鍋內 ，
文章圖片
4.切點配料：小蔥切成蔥段、紅椒切小丁 ， 切好后裝入盤中 。
5.油豆腐倒入砂鍋內 ， 魚塊腌制好后 ， 擺放在砂鍋內 ， 再倒入一罐5啤酒 ， 開大燒開 。
文章圖片
6.煮開后 ， 加入適量的食用油 ， 繼續中小火 ， 煮8分鐘 ， 撒上切好的紅椒粒和蔥段點綴一下 ， 就可以食用了 。
文章圖片
7.一道美味的生焗鱸魚就做好了 ， 喜歡的點贊收藏試試吧！
文章圖片
二、平菇—（健脾開胃）
推薦食譜：平菇炒雞蛋
文章圖片
1.用剪刀將平菇根部剪掉 ， 將大朵平菇撕成小朵 ， 處理好后放入盆中 ， 倒入適量的清水 ， 清洗干凈 ， 洗凈后控干水分備用 。
- 女子查出肝癌，3月后離世，大夫：此類食物留著吃，家人跟著遭殃
- 中醫是怎么調理痛經的？大概可以分為5種類型，你屬哪種？
- 42歲大叔，常年吃素，腦梗離世，醫生嘆息：吃2素食相當于在喝油
- 一喝水就想尿是腎不好？未必！戒掉4大傷腎行為，益壽延年保健康
- 健康科普 | 高血壓的十大禁忌
- 歲末四大星座東來，財運豐盈，喜事接踵而至，生活美滿
- 常在西湖邊喂鴿子，杭州70歲大爺感染隱球菌肺部多發結節
- 上海：走訪開在“家門口”的新冠病毒感染康復門診
- 一個好消息傳來，鐘南山果然沒有說錯，新冠的“克星”終于找到了
- 5個1斤重，青椒為何越長越大