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適合新年吃的蔬菜，維C含量極高，通腸便降血脂，老人孩子要多吃( 二 )


適合新年吃的蔬菜，維C含量極高，通腸便降血脂，老人孩子要多吃
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------《溫馨小提示》------
1 ， 蒜苗性溫熱 ， 一般來 ， 說溫熱的食物容易損耗陰液 ， 因此貧血患者和血虛患者不宜多吃這種損耗精血的食物 ， 對病情不利 。
2 ， 蒜苗過多地食用對視力不利 ， 還易損傷肝臟 ， 也不利于消化吸收 ， 因此蒜苗不宜多吃 ， 要堅持每天適量地吃 。
3 ， 蒜苗不宜與蜂蜜、韭菜一起食用 ， 易引起腹瀉 ， 影響胃腸功能 。
蒜苗炒肉絲怎么做最好吃？大家還有什么好的方法推薦嗎？歡迎大家在評論區留言 ， 和愛喜一起分享 ， 廚藝有限 ， 請多多指教 。
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