腸胃|春節(jié)后首個工作日，又發(fā)生年輕人猝死！面對猝死，如何有效預(yù)防？脾胃

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春節(jié)后的第一個工作日，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)又有一名員工因猝死一事，再次引發(fā)了“血汗工廠”的輿論。
據(jù)媒體報道，網(wǎng)傳B站武漢公司AI審核組一名25歲男性員工，過年期間在公司加班，在高強度的工作強度下，于正月初五（2月5日）凌晨因腦出血而猝死。

隨后B站相關(guān)工作人員隨后發(fā)消息回應(yīng) ，網(wǎng)傳加班消息不實，經(jīng)過內(nèi)部考勤核查，這名員工按照工作計劃正常上下班，在事發(fā)前一周都未存在加班等情況。

不過死者親屬又再次回應(yīng) ，聲稱死者生前已經(jīng)連續(xù)過度工作，同時還曬出死者生前朋友圈的年度總結(jié)截圖。
而在圖片中可以看到：僅僅在去年，這名員工有321個深夜使用企業(yè)微信，最晚一天工作甚至到凌晨4:42 。
目前，雙方各執(zhí)一詞，事情也變得撲朔迷離，而我們也再一次意識到猝死的意外性和可怕性。

猝死，真的就是一瞬間的事
我們通常所說的猝死，多數(shù)指的是“心臟猝死” ，看似正常一個人，毫無任何征兆，就突然意識喪失，出現(xiàn)暈倒、沒有知覺、呼之不應(yīng)等癥狀。
若此時沒有任何處理措施，患者很有可能會在一個小時內(nèi)死亡，屬于非外傷性自然死亡，特征多數(shù)是出乎意料地迅速死亡。
近幾年，我國的猝死率越來越高，身體得不到休息，身體過度勞累，人就會出現(xiàn)各種慢性疾病。眾所周知，慢性疾病會增加猝死的幾率。

如何有效預(yù)防猝死？
1、定期做體檢
對于免疫力低下的中老年人來說，心臟病和慢性疾病是常見疾病，所以這類人，一年體檢一次。
此外，隨著生活節(jié)奏的加快，很多年輕人都承受了巨大的生活壓力，這些壓力容易使人患上高血壓和冠心病。
患上高血壓和冠心病的人群，要定期去找醫(yī)生檢查身體狀況。

2、服用藥物
【腸胃|春節(jié)后首個工作日，又發(fā)生年輕人猝死！面對猝死，如何有效預(yù)防？】對于已經(jīng)患上糖尿病、高血壓、高血脂的患者來說，服用藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
高血壓患者的血管內(nèi)皮受到損傷，很容易造成動脈硬化，嚴重還會形成血栓、腦卒中和心肌梗塞。
血脂異常的患者，血液比較粘稠，血液流通速度比較慢，血管內(nèi)壁很容易受到損傷，甚至還會堵塞血管腔，從而形成血栓。
糖尿病患者容易患腦卒中和冠心病，這類人很容易發(fā)生猝死，患者一定要做好血壓、血脂和血糖的監(jiān)測工作。

3、避免身體過度的勞累
緊張的情緒會使人的身體進入應(yīng)激狀態(tài) ，長此以往，心臟負擔(dān)加重，很容易患上心臟病。
現(xiàn)在有很多年輕人，不能合理地安排工作和生活的時間，導(dǎo)致身體越來越疲勞、精神壓力越來越大。

4、戒掉煙酒

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