1. 首頁 > 健康養生 > >

養生|什么才叫養生？一篇文章, 值得一讀再讀

疾病經絡養生

養生|什么才叫養生？一篇文章, 值得一讀再讀

文章圖片

養生|什么才叫養生？一篇文章, 值得一讀再讀

文章圖片


打一針一天有效的叫做激素；幾天見效的叫做藥；堅持一個月、半年、一年；沒有任何副作用才叫養生 。
治病花錢 ， 錢是費紙！養生花錢 ， 產生價值！
現在養生與不養生的人10年以后比 ， 別人老去了10歲 ， 你還是10年前的你！這就是價值！
花錢養生 ， 你獲得了健康和幸福！
花錢治病 ， 錢沒了 ， 幸福沒了 ， 同時你永遠離不開病痛！??！
健康幸福 ， 從養生開始！

一、養生就是養命


白天損耗 ， 晚上修復 。 白天是放電 ， 晚上睡覺是充電 ， 晚上只充了 50％的電 ， 白天還要釋放100％ ， 那50％哪來的 ， 就得從五臟借 。
五臟在古書中為五藏 ， 是藏的意思 ， 藏的就是人體的精華 ， 精華就是身體儲存的營養素 ， 如果我們總是借 ， 總是借 ， 一般人借15年身體就垮了 ， 所以年輕的時候什么感覺都沒有 ， 一到四五十歲了 ， 病就全來了 。
所以養生就是養命！
養生不能馬上讓你年輕10歲 ， 而是10年后 ， 你周圍的人都老了10歲 ， 而你還是今天的樣子 。
養生不能馬上讓你的病痊愈 ， 而是10年后 ， 你身邊的人或許都已離去 ， 而你還是今天的樣子 。
養生不能馬上讓你發財致富 ， 而是10年后 ， 身邊的人都為治病破產到處借錢的時候 ， 你衣食無憂逍遙自在 。
不是危言聳聽 ， 而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富！

二、養生 ， 首要就是養氣


人體健康最重要的就是“氣血”二字 ， 我們身體的一切疾病 ， 都是氣血出現問題而導致的 。 小到發燒、感冒 ， 大到腫瘤、血栓 ， 這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足 。
人體就是靠氣血在供養著 ， 氣行血行 ， 氣滯血淤 。 氣血充足 ， 運行通暢 ， 人就會健康長壽 ， 否則人就容易得病 。 只要氣血和順 ， 人體自然不會出問題 。 所以我們說 ， 養生最重要的一點就是養氣血 。 氣血通調則身體無恙 ， 百病不生；氣血不調則怪病不斷 ， 痛苦不堪 。 一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現 。
只要我們讓氣血暢通 ， 就能百病不生；只要我們把氣血補足 ， 人體的自愈能力就會自動開啟 ， 發揮作用 。 氣血是人的后天之本 ， 人體的五臟六腑、骨骼經絡 ， 乃至毛發皮膚都必須依賴氣血的滋養 ， 沒有氣血就沒有生命 。

三、養生注重經絡暢通


那么 ， 我們該怎么做才能讓氣血順暢運行 ， 不出現逆轉呢？這個就得從經絡來說了 。
我們知道 ， 氣血運行的通道是經絡 ， 氣血如果運行不暢 ， 就會堵在那里 ， 這時候最重要的是將堵塞的經絡打通 。 所以 ， 中醫最強調的一個詞就是“疏通經絡” 。
經絡在人體像個互聯網 。 經脈深藏在人體內 ， 把持著各個臟腑的家政大權；絡脈是經脈上的細小分支 ， 彼此通聯直達體表 ， 雖然看不見摸不著 ， 但儼然像個龐大的互聯網 。 穴位是網上的一個個點站 ， 氣血是通行在各站的機車 ， 永遠高掛“免?！迸?， 一旦停了 ， 只能由醫生來兼任網管了 。

四、養生重視臟腑平衡


五臟六腑絕對是人體的硬件 。 臟腑有陰陽之分 ， 五臟屬里 ， 故為陰；六腑屬表 ， 故為陽 。