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|送你一個速睡方，補心養心，幫你擺脫失眠多夢、心悸心慌

|送你一個速睡方，補心養心，幫你擺脫失眠多夢、心悸心慌

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|送你一個速睡方，補心養心，幫你擺脫失眠多夢、心悸心慌

現在失眠可以說是我們大家很大的一個困擾 ， 這個晚上失眠睡不著了白天的正常生活也會受到影響 ， 煩不勝煩 。 有的朋友平日里還會感到心臟跳動不舒服 ， 這些其實和心臟有很大的關系 ， 那今天和醫生就和大家講清楚 ， 再分享一個安神方來補心養心 ， 幫助你擺脫失眠、心悸心慌！

首先我們要先理解 ， 為什么失眠和心有關系呢？中醫認為心主血 ， 主藏神 。 我們想一下 ， 如果心陰虧虛 ， 就會出現心火旺盛燒灼心神的情況 ， 并且血液供應也跟不上 ， 那么心神不僅失去了藏身之處還失去了心血的滋養 ， 那心神只能到處亂跑 ， 所以我們就會感到心煩 ， 以及出現心慌心悸的情況 ， 到了晚上該睡覺休息的時候心神還安定不下來 ， 因此會失眠 ， 哪怕睡著了也容易多夢睡不踏實 。
并且因為心陰虧虛而失眠、心悸心慌的朋友 ， 大多平日里看起來比較勞累、精神緊張的 ， 總是口燥咽干的 ， 不僅心口感到煩熱手心腳心也會感到發熱 ， 這叫做五心煩熱 ， 睡著了以后出汗厲害 。
那么今天和大家分享的安神方 ， 叫做天王補心丹 ， 能夠補心養心 ， 接下來我們來看一下它是如何調理改善失眠、心慌心悸的問題 。

首先生地黃、丹參和當歸補血養血 。 生地黃可以滋陰養血 ， 養血的同時能夠壓制心火；當歸和丹參能夠補血活血 ， 二者可入心肝二經 ， 心主血 ， 肝藏血 ， 這樣可以將補養的血液輸送到全身 ， 心神得到滋養的同時還能把心臟的瘀血清除掉 。
然后天冬、玄參和麥冬甘寒滋潤 ， 能夠幫助生地黃提高滋陰 ， 清瀉心火的力度 ， 對于心火旺導致的心煩失眠 ， 五心煩熱、口舌生瘡等癥狀有不錯的效果 。
接下來人參、茯苓益氣寧心 ， 人參是補氣第一圣藥 ， 可補一身元氣；茯苓健脾益氣還可起到寧心的功效 ， 二者相和配合將心氣補足了 ， 心血也有了運行的動力更夠充分的滋養心神 。 柏子仁、遠志、酸棗仁和朱砂補益心脾 ， 這4味藥都是安神益志之專藥 。

最后桔梗載藥上行至心 ， 五味子斂氣生津以防藥性耗散 。
這樣看下來天王補心丹將心血補足了 ， 心火清泄了 ， 我們的心神就又得到滋養有處安身了 ， 并且還得到了安撫 。 所以說天王補心丹對于心陰虧虛而導致的失眠、心慌、心悸等癥狀有著很好的調理效果 。
【|送你一個速睡方，補心養心，幫你擺脫失眠多夢、心悸心慌】但是涉及到用藥用量 ， 和醫生還是建議大家先尋找正規醫生來辨證 ， 了解清楚自己的情況了再合理用藥 ， 這樣才能有好的效果 。