【 妙招|解酒妙招 您可一試】本報(bào)訊（采訪人員李巖）春節(jié)聚會(huì)，喝酒自然不會(huì)少。但是有些人酒后會(huì)出現(xiàn)頭痛、燥熱等癥狀。營(yíng)養(yǎng)師劉艷君提示，很多水果有助于解酒，市民不妨在家中準(zhǔn)備一些。
西瓜、葡萄、柚子這類(lèi)水果在清熱方面具有很好的效果，一些人喝酒后會(huì)全身燥熱，這些水果可以達(dá)到很好的降溫效果，而且還有利尿功效，可以幫助酒精從尿液中排出去。
香蕉能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶癥狀。西紅柿含有大量維生素，也可以幫助解酒。
此外，蜂蜜水緩解酒后頭痛也有不錯(cuò)的效果，因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。喝酒后適量飲用一些酸奶，能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，對(duì)減輕酒后燥熱也有一定效果。
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