文章插圖
1、材料：銀耳100克、雪梨1個(gè)、紅棗20克、薏米30克、蓮子50克、冰糖適量 。
2、銀耳泡發(fā)后洗凈掰成小朵，雪梨去皮切成小塊備用；
【怎樣做銀耳蓮子湯】3、蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起放進(jìn)慢燉鍋里 ， 加入銀耳和雪梨及適量冷水 ， 加入兩小塊冰糖，燉上2個(gè)小時(shí)即可 。

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