1. 首頁 > 健康養生 > >

腸道健康決定壽命？如何定期微清腸，科學養護腸道？

健康知識養生常識

臨近新年 ， 在外打工的游子都開始紛紛返鄉 ， 今年60歲的李大爺 ， 也有一雙兒女在外地歸來 ， 許久不見的一家人都甚是高興 ， 李大爺就和家人一起喝了點酒 。 但是這之后的幾天他一直感覺身體有一點不舒服 ， 只要一吃東西就感覺腹部有點痛、還伴有糞便帶血、黏液 ， 排便困難 。
起初李大爺并沒有在意 ， 以為是自己最近吃壞了東西 ， 只是吃了一點治療胃腸的藥 ， 但是癥狀一直沒有緩解 。 于是 ， 李大爺這才去樓下的小診所問診 ， 診所大夫告訴他說是腸炎 ， 需要輸液 ， 李大爺就在樓下輸了一星期的液 ， 但效果并不明顯 。
腸道健康決定壽命？如何定期微清腸，科學養護腸道？
文章圖片
無奈之下 ， 李大爺的家人便送他到醫院檢查 ， 醫生詢問了基本癥狀之后 ， 給李大爺安排了腸部CT ， 檢查結果讓李大爺大吃一驚 ， 居然是直腸癌 。 好在仍處于早期 ， 而且直腸癌病變的位置比較低 ， 且體積較小 ， 隨后醫生給李大爺安排了手術 。
術后李大爺恢復得很好 ， 他非常感謝醫生 ， 醫生卻說 ， 幸虧你們就醫及時 ， 現在能夠將尚未發展嚴重的直腸腫瘤切除 ， 如果再晚一些 ， 癌變到后盆腔發生轉移 ， 就很有可能導致大出血 ， 到時即便手術成功 ， 生活質量和預期壽命也會受到影響 。
其實 ， 腸道健康真的很重要 ， 不能忽視 ， 它能夠影響人的壽命 。
腸道健康決定壽命？如何定期微清腸，科學養護腸道？
文章圖片
醫生提醒：腸道健康不可忽視！
西方醫學之父——希波克拉底曾有一句名言：所有的疾病都始于腸道 。
腸道是人體非常重要的消化器官 ， 在身體吸收影響和新陳代謝方面都扮演著非常重要的角色 ， 但是在食物種類日漸豐富的今天 ， 人們似乎只關注滿足口腹之欲 ， 而忽視了關注腸道健康 。
要知道腸道的存在對于人體意義重大 ， 人體攝入食物后 ， 會經過胃部進行分解吸收 ， 未完全消化吸收的食物會進入腸道 ， 由腸道進行深入的吸收 ， 將人體所需的蛋白質、維生素等營養傳達到身體各處 ， 對維持身體各項機能運作有著無可替代的作用 。
腸道健康決定壽命？如何定期微清腸，科學養護腸道？
文章圖片
除此之外 ， 腸道也能幫助人體預防疾病 。
腸道內含有大量的有益菌 ， 如乳酸桿菌 ， 能促進胃腸對蛋白質、乳糖等營養物質的吸收 ， 其代謝過程中產生的物質可以降低腸道的pH值 ， 促進腸道蠕動 ， 修復腸黏膜 ， 改善便秘 。 而且乳酸桿菌還能夠產生丁酸 ， 丁酸能夠抑制因為進食而攝入的致病菌 ， 使致病菌無法在腸道內生長繁殖 ， 然后隨著大便排出體外 ， 達到預防疾病的效果 。
腸道還可以濃縮已經被吸收營養的食物殘渣 ， 形成大便 ， 排出體外 ， 避免食物殘渣在體內出現滯留 ， 造成病菌感染 。
如果腸道出現異常 ， 就會導致排便不規律和排便不暢 ， 大便干結 ， 很容易出現劇烈腹痛 ， 腸道菌群失調等癥狀 ， 所以關注要關注腸道健康 。
腸道健康決定壽命？如何定期微清腸，科學養護腸道？
文章圖片
腸道也會“生氣” ， 出現這些癥狀小心腸道出問題
很多人都將腸道稱為人體的“第二大腦” ， 是因為腸道中也存在各種神經質 ， 分散在各個消化道 ， 如果腸道出現問題 ， 身體也會隨之感覺到不適 ， 不要以為腸道有免疫功能就不重視 ， 腸道也會“生氣” 。
出現以下這些癥狀就要把目光轉移到腸道 ， 這可能是“腸健康”出現了危機 。
腸道健康決定壽命？如何定期微清腸，科學養護腸道？
文章圖片
如今很多人都以瘦為美 ， 特別是女孩子 ， 都追求纖細的身材 ， 減肥就成了日常話題 ， 如果按照科學的減肥方法進行減肥但依然絲毫沒有成效 ， 而且經常感覺腸胃不舒服 ， 就要小心是不是腸道出問題了 。