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個子矮的人，或能收獲3個益處

健康知識養生常識

大家聽說過“個子高 ， 壽命短”的說法嗎？
似乎是身高越高的人 ， 患上多種疾病的風險就越高 ， 那反過來說 ， 這是不是意味著“個子矮 ， 壽命長”呢？
在遙遠的南美厄瓜多爾南部山區 ， 這里生活著一群人 ， 他們就像《指環王》里的矮人族 ， 平均身高只有1.2米 。 然而他們并不是什么矮人族 ， 而是拉倫侏儒癥患者 。
這是一種由于生長激素受體基因突變而導致的罕見病 ， 由于封閉的環境 ， 只能近親結婚 ， 讓這里一代代都是侏儒 。 然而研究意外發現 ， 這群人不僅幾乎不得癌癥 ， 也不得糖尿病 。
個子矮的人，或能收獲3個益處
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身高和癌癥、疾病之間到底有什么關聯呢？“個子高 ， 壽命短” ， 這個說法有科學依據嗎？
一、研究發現：每高10cm ， 患癌風險增加14%
【個子矮的人，或能收獲3個益處】癌癥是全球主要的公共衛生問題 ， 作為千年謎題 ， 近日又有新研究發現了其與身高也有所關聯 。
美國約翰霍普金斯大學的研究人員 ， 在美國癌癥研究協會的期刊發表的一項新研究發現：高個子的人比矮個子的人 ， 更容易患上結直腸癌或結腸息肉 ， 且息肉惡化的可能性非常高 。
此次研究分析了47項觀察性研究數據 ， 涉及約28萬例結直腸癌和1.4萬多例結直腸腺瘤病例 ， 除此之外 ， 研究團隊還招募了1459名接受門診結腸鏡檢查的受試者 。
經過數據分析發現 ， 身高最高的人患結直腸癌的風險比最低的人高24%；且身高每增加10厘米 ， 患結直腸癌的風險增加14% ， 患腺瘤的風險增加6% 。
個子矮的人，或能收獲3個益處
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為啥身高和癌癥有關？
有理論認為 ， 個子越高的人 ， 體內生長激素分泌更旺盛 ， 胰島素等生長因子水平較高 ， 容易刺激細胞分裂和生長 ， 提高變異率 。 也有理論認為 ， 身材較高的人 ， 器官比較大 ， 整體細胞也比較多 ， 更容易發生變異 。
此外 ， 還有研究發現個子高與多種疾病相關 。
《公共科學圖書館—遺傳學》發表的一項研究顯示 ， 個子高的人 ， 患神經系統疾病、皮膚病或某些心臟病的風險更大 。
個子矮的人，或能收獲3個益處
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二、個子矮的人 ， 或能收獲3個益處
有些人可能會因為身高偏矮而感到自卑 ， 殊不知 ， 身體可能收獲了以下幾種益處：
1、中風風險低
挪威特羅姆瑟大學研究發現 ， 個子過高的女性 ， 心臟泵血距離更長 ， 不利于血液循環 ， 中風風險增加；而個子低于157厘米的女性 ， 患血栓風險降低3倍 。
2、長壽優勢
美國夏威夷大學一項涉及8000多人 ， 追蹤50年的研究發現 ， 個子在156厘米以下的人 ， 壽命比高個子更長 。
3、腸癌風險低
根據上述美國約翰霍普金斯大學研究的研究所得出的結論 ， 個子矮是一種健康優勢 ， 患結直腸癌的風險更低 。
個子矮的人，或能收獲3個益處
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那人類有沒有存在一個“理想身高”呢？
據美國大公網報道 ， 美國科學家認為 ， 人類最理想的高度是男子165～168厘米 ， 女子159～162厘米 。
三、個子矮≠長得晚 ， 家長需警惕“矮小癥”
不少家長總會擔心自己孩子身高不達標 ， 以后會不會是個“小矮人” 。 于是帶孩子去做各種治療 ， 又或是吃各種補鈣的食物 。
事實上 ， 孩子的身高 ， 很大程度上是由基因決定的 ， 只有剩余20%的身高差別是由于成長時期的環境 。
但要注意 ， 如果爸媽都高 ， 孩子卻很矮的話 ， 一定要警惕矮小癥的可能性 。