推薦理由：
這道大棗煮豬腳加了豐富的配料，實現(xiàn)均衡豐富的營養(yǎng)，滿足產婦所需各種營養(yǎng)，并且補血益氣，強身通乳 。
【產后補血通乳食譜推薦：大棗煮豬腳】準備食材：
豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生姜、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量 。
制作步驟：
1：豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段 。
2：鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出 。
3：將油倒入鍋中，放入姜片、豬腳塊，淋入紹酒爆炒片刻 。
4：加入清湯 。
5：加入大紅棗、花生米、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽、味精、胡椒粉調味即可 。
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