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D.打球
13.《中國居民膳食指南（2016年版）》推薦從事輕體力活動的成人每日飲水量為（C）
A.1000~1200毫升
B.1200~1500毫升
C.1500~1700毫升
D.1700~1900毫升
14.《中國居民膳食指南》推薦成人每日食鹽攝入量不超過（B）
A.3克
B.6克
C.8克
D.10克
15.成人每天蔬菜和水果的建議攝入量分別是（C）
A.每天吃蔬菜200~300克，水果100~200克
B.每天吃蔬菜200~400克，水果200~300克
C.每天吃蔬菜300~500克，水果200~400克
D.每天吃蔬菜500~800克，水果200~400克
16.關(guān)于咳嗽和打噴嚏時的注意事項，以下說法不正確的是（B）
A.打噴嚏時應(yīng)用紙巾或胳膊肘遮掩口鼻
B.咳嗽和打噴嚏時應(yīng)用雙手遮掩口鼻
C.把打噴嚏用過的紙巾放入有蓋垃圾桶
D.打噴嚏和咳嗽后最好徹底清潔雙手
17.以下哪個不是外出回家后正確的消毒方式（C）
A.口罩摘掉外折扎緊放入垃圾桶
B.用流動水洗手
C.堅持關(guān)閉門窗
D.購物袋表面用75％的酒精消毒
三、多選題
1.接觸毒物作業(yè)的工人應(yīng)遵守的規(guī)定包括（ABCD）
A.不準(zhǔn)將工作服帶回家中
B.不準(zhǔn)在作業(yè)場所抽煙、吃東西
C.下班后立即洗澡
D.個人防護(hù)用品不得回收使用
2.勞動者享有的職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)權(quán)利有（ABCD）
A.受培訓(xùn)、教育權(quán)
B.職業(yè)健康權(quán)
C.職業(yè)病危害的知情權(quán)
D.獲得勞動保護(hù)的權(quán)利
3.下列說法中正確的是（ABCD）
A.吸煙有害健康，每一個吸煙的人都應(yīng)該戒煙
B.吸煙的人，無論吸煙多久，都應(yīng)該戒煙
C.戒煙越早越好，任何時候戒煙對身體都有好處
D.煙草中的尼古丁使吸煙者成癮
4.以下關(guān)于合理膳食的說法，正確的是（ABCD）
A.均衡適量
B.少鹽少油
C.多吃蔬菜、奶類、大豆制品
D.控制糖攝入量
5.身體活動的好處包括（ABCD）
A.改善心血管和呼吸功能
B.降低冠狀動脈疾病發(fā)病率
C.給老年人帶來健康收益
D.能減緩焦慮和抑郁，增加工作、娛樂和活動能力
6.消瘦可能導(dǎo)致的疾病有（ABC）
A.免疫力低下
B.骨質(zhì)疏松
C.貧血
D.酒精肝
7.下列減重方法中較安全的措施有（AD）
A.飲食控制
B.服用泄藥
C.手術(shù)
D.增加運(yùn)動量
8.適當(dāng)多吃蔬菜水果和薯類對身體的好處有（ABCD）
A.保持腸道正常功能
B.提高免疫力
C.減少慢性病的發(fā)生
D.預(yù)防癌癥
9.適宜選擇低脂或脫脂奶制品的人群有（ABCD）
A.高血脂人群
B.肥胖人群
C.患有心血管疾病的人群
D.脂性腹瀉患者
10.我國提倡每天喝奶的原因包括（ABCD）
A.我國居民膳食鈣攝入不足
B.奶是鈣的良好來源
C.奶的吸收利用率高
D.奶類營養(yǎng)較為齊全
11.烹調(diào)時限制食用油用量的方法包括（ACD）
A.過水代替過油
B.選擇肥瘦相間的肉類
C.丟棄余油及菜湯
D.蒸煮涼拌代替爆炒油炸
12.高鹽飲食可能導(dǎo)致（ABCD）
A.高血壓
B.支氣管哮喘加重
C.骨質(zhì)疏松
D.兒童缺鋅
13.為控制鈉攝入量，可以考慮減少食用的是（ABCD）
A.食用鹽
B.調(diào)味品
C.加工肉類
D.腌制食品
14.下列說法正確的是（ABC）
A.盛放過生食品的容器不能直接再盛熟食品
B.加工生食品的刀具和砧板與制作熟食的分開
C.任何食品都有儲藏期限，在冰箱里放久了也會變質(zhì)
D.過期的預(yù)包裝食品只要沒異味都可以食用
15.下列飲水習(xí)慣值得提倡的有（ABCD）

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