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一、判斷題
1.在簽訂勞動合同過程中，用人單位應該告訴勞動者職業(yè)病防護措施和待遇，但可以不書寫在合同中。 ×
2.長期接觸職業(yè)有害因素，必須定期參加職業(yè)健康檢查。 √
3.遇到心理問題時應主動尋求幫助，重視和維護心理健康。 √
4.膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。 √
5.低鹽低脂的飲食習慣可幫助降低高血脂、高血壓、糖尿病的發(fā)病風險。 √
6.運動時要以個人體質為度，量力而為，長期堅持。 √
7.勞動者要知曉用法律手段保護自己應有的健康的權益。 √
8.肥胖害處多，因此越瘦越好。 ×
9.冰箱有保鮮的作用，所以食物可以在冰箱無限期保存。 ×
10.冰箱保存食品時要生熟分開放置。 √
11.身體活動可以改善心血管、呼吸、代謝等器官和組織的功能。 √
12.蔬菜、水果能量低，可以不限制食用量。 ×
13.奶類營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，是鈣質的極好來源。 √
14.成人推薦運動量為每日6~10千步當量。 √
15.戴多層口罩才能預防感染新型冠狀病毒。 ×
16.新冠肺炎屬于乙類傳染病，但按照甲類傳染病管理。 √
二、單選題
1.從事有毒有害工種的勞動者，當健康受到危害時，可進行維權的依據(jù)是（D）
A.安全法
B.傳染病法
C.環(huán)境保護法
D.職業(yè)病防治法
2.長期吸入較大量的生產性礦物質粉塵會導致（A）
A.塵肺病
B.苯中毒
C.鉛中毒
D.一氧化碳中毒
3.《中國居民膳食指南（2016)》建議成年男性每天飲酒的酒精量不超過（D）
A.10克
B.15克
C.20克
D.25克
4.下列每天飲食量排序中，更合理的是（A）
A.谷類＞蔬菜水果＞肉蛋奶類＞油脂
B.蔬菜水果＞谷類＞肉蛋奶類＞油脂
C.肉蛋奶類＞蔬菜水果＞谷類＞油脂
D.谷類＞肉蛋奶類＞蔬菜水果＞油脂
5.影響人的健康和壽命的因素中，占主導作用的是（B）
A.遺傳因素
B.生活方式
C.社會因素
D.醫(yī)療因素
6.成人體重指數(shù)的正常值范圍為（B）
A.18.0~28.0
B.18.5~23.9
C.24.0~27.9
D.24.0~30.0
7.飲食要做到葷素搭配，葷菜與素菜的合適比例是（C）
A.1:1
B.1:2
C.1:3
D.1:4
8.人體獲得維生素、礦物質、膳食纖維的重要食物來源是（C）
A.谷類
B.肉類
C.蔬菜水果
D.豆制品
9.選擇奶制品時應該查看其營養(yǎng)成分表， 100克奶制品的蛋白質應該不低于（A）
A.2.8克
B.3.2克
C.3.5克
D.4.0克
10.《中國居民膳食指南（2016版）》推薦成人每日烹調用油量為（B）
A.10~15克
B.25~30克
C.30~35克
D.35~45克
11.下列限鹽方法錯誤的是（D）
A.使用鹽勺控制用鹽量
B.控制含鈉調味料的使用量
C.選用低鈉高鉀鹽代替普通食鹽
D.選擇加工類肉類代替新鮮肉類
12.公認的世界上最好的運動方式是（B）
A.馬拉松
B.步行
C.騎車

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