巨大的情緒波動，無論悲喜都會給身體造成不好的影響。管理好自己的情緒或許能治愈那些長期不愈的慢性病。
太多人總是會自以為是地認為自己很強大，于是筑起一道心墻，將內(nèi)心世界圍得密不透風(fēng)。
自以為一身鎧甲不被別人看見內(nèi)心就是成熟，殊不知壓抑的情緒和無法排解的心情，會變成一把匕首，狠狠地插在心中。

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曾看過一則故事，說有兩個人去醫(yī)院檢查身體，在拿結(jié)果的時候由于疏忽，錯領(lǐng)了對方的東西，原本的癌癥患者被定義為輕癥，而那個亞健康的人被判了“死刑”。
二人在拿到結(jié)果之后的情緒大有不同。幾個月過去后，原本的癌癥患者竟不治自愈，而那個身體亞健康的人卻郁郁而終。
當然，這只是個故事，且有著很大成分的夸張，但情緒對一個人身體健康的影響確實很大。
懂得養(yǎng)生的人都明白，要將喜怒哀樂控制在合理的范圍內(nèi)，超越界限的情緒，只會帶來不好的影響。寵辱不驚，方能掌控人生。
糟糕的情緒就像是一張大網(wǎng)，糾纏著我們無法前行。有一種聰明叫“不亂于心，不困于情”。不慌不忙，才能優(yōu)雅賞四時之景。
內(nèi)容來源公眾號：唯晨【ID:weichenip】
作者簡介：唯晨，自由撰稿人。熱愛文學(xué)，對詩詞及文學(xué)作品有一定的了解。
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