骨質疏松|教你簡單一招，鼻子通了！骨密度|芥菜|牛奶|長壽與衰老

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我國鼻炎患者眾多，很多“資深鼻炎黨”都嘗試過各種方法，但基本上都以無效告終，鼻炎越發嚴重；而很多初發患者，往往不把流鼻涕當回事，病情逐漸加重。

01鼻炎自測

據廣州的一項調查顯示， 18歲以下的青少年中約有20%的人患有鼻炎。若反復鼻塞、流鼻涕等早期鼻炎癥狀被誤認為感冒治療，反而造成鼻腔反復感染，形成長期鼻炎。

鼻炎自測
以下癥狀都可能預示著鼻炎。
1. 經常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀；
2. 晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；
3. 在出入空調房時，經常流清涕；
4. 到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；
5. 在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

▲過敏性鼻炎與感冒的區別

02鼻炎患者易陷入惡性循環

據統計，我國不同程度的鼻炎患者已達到3億人，相當于每4人就有1個鼻炎。如果不及時治療，很可能陷入惡性循環。
鼻腔，是人體與空氣打交道的第一通道，實際使用頻率遠超口腔，每天需要過濾10000公升以上的空氣，且時刻都在過濾雜質、有害物質等污染源。
鼻腔內部結構復雜，當這些污染物超過鼻腔負荷，有細菌侵入時，免疫力很難完全消滅細菌，此時的鼻腔就似一個小型垃圾場，極易發生炎癥等變異反應。
此后，炎癥會進一步刺激鼻息肉的生長，造成鼻腔結構更加復雜，導致惡性循環，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一種刺激都可能加重病情，甚至誘發鼻竇炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等癥。

▲正常鼻腔

▲過敏性鼻炎鼻腔

03鼻炎看似微小實則危害大

鼻炎，不僅發病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時緩解控制病情，一不小心就會造成鼻炎復發、加重。

1
影響正常生活

鼻炎對生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒；鼻子干癢，打噴嚏，鼻腔經常結痂，輕輕一摳還會流鼻血；頭暈，注意力不集中……
對于老鼻炎患者，發作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒有心思做其他事，而且還會被別人誤以為是“傳染病” 。

2
誘發多種并發癥
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健康的鼻腔可以過濾污染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔里的細菌也可能蔓延到其他器官，誘發感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發癢，流眼淚，易發咽喉炎等癥。

3
病情不受控，增加鼻咽癌風險

鼻咽癌，是我國高發的惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據WTO世衛組織調查發現：全球80%的鼻咽癌患者發生在我國，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。

因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。