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鮮香誘人的吉吉菜，大吉大利，關(guān)鍵元宵節(jié)要多吃，一年旺氣十足

鮮香誘人的吉吉菜，大吉大利，關(guān)鍵元宵節(jié)要多吃，一年旺氣十足
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【鮮香誘人的吉吉菜，大吉大利，關(guān)鍵元宵節(jié)要多吃，一年旺氣十足】苦瓜炒肉：冬日里來上一份苦瓜炒肉 ， 苦瓜脆爽可口 ， 肉片鮮美多汁 。 苦瓜炒肉不僅口味好 ， 關(guān)鍵是在這冬天能夠清熱解暑 ， 解膩開胃 ， 還能刮油 ， 中醫(yī)認(rèn)為 ， 苦瓜性寒 ， 具有清熱解暑 ， 生津除煩的功效 。 苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素都能起到增強(qiáng)食欲 ， 健脾開胃的效果；苦瓜中含有大量的維生素C ， 可以幫助人體增強(qiáng)免疫力 ， 使人體的免疫細(xì)胞起到殺滅癌細(xì)胞的作用 。 都說先苦后甜 ， 那么多吃苦瓜寓意以后的日子甜甜如蜜 。
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家常炒藕片：家常炒藕片 ， 不但清脆營養(yǎng)高 ， 特別爽口下飯 ， 而且藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C等多種營養(yǎng)及天冬堿、蛋白氨基酸、葫蘆巴堿、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等 。 鮮藕含有20％的糖類物質(zhì)和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素 。 生吃鮮藕能清熱解煩 ， 解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁 ， 其功效更甚 ， 煮熟的藕性味甘溫 ， 能健脾開胃 ， 益血補(bǔ)心 ， 故主補(bǔ)五臟 ， 有消食、止渴、生津的功效 。 多吃藕片有著多子多福 ， 錢眼多多 。 鮮香誘人的吉吉菜，大吉大利，關(guān)鍵元宵節(jié)要多吃，一年旺氣十足
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西紅柿炒白玉菇：白玉菇是一種老少皆宜的菌菇 ， 蛋白質(zhì)含量較高 ， 有多種微量元素等人體必需物質(zhì) ， 白玉菇營養(yǎng)豐富含有大量多糖和各種維生素 ， 經(jīng)常食用會(huì)改善人體的新陳代謝 ， 降低膽固醇含量 。 而且蘑菇類都有著吉祥如意的好寓意 ， 多吃些討個(gè)吉利還是不錯(cuò)的 。