春末夏初，小心溫柔陽光的灼傷春末

【春末夏初，小心溫柔陽光的灼傷】精彩導讀春末夏初，剛剛從春日里走來，很多人以為陽光強度不大，此時曬太陽補鈣正合適，根本不用做防曬措施。但當你還在為戶外那美麗的花落果露，綠意漸濃的風景而肆意游玩時，說不定，那看似溫柔的日光已經(jīng)灼傷了你。日曬傷防不勝防
日曬傷又稱曬斑、日光紅斑、日光皮炎，是由于強烈日光照射引起皮膚的一種急性損傷性炎癥性反應(yīng)，本病易發(fā)生在膚色較白的人中。另外，長期城市生活、室內(nèi)工作等缺乏強烈日曬的人，突然去海邊游泳，參加野外活動后也易發(fā)病。

日曬傷主要表現(xiàn)為日曬后4—6小時出現(xiàn)皮損或紅斑，可伴水腫。癥狀輕者2、3天內(nèi)痊愈，有燒灼感或有刺痛;嚴重者除紅斑、腫脹外可發(fā)生水皰，破裂后呈糜爛面，后干燥結(jié)痂、脫屑。若日曬面積廣、病情嚴重，還可引起發(fā)熱、惡心、心悸、休克等癥狀。
其實，日曬傷并非只發(fā)生在夏季，春末夏初季節(jié)，很多人對防曬未引起重視，享受日光浴時未采取及時有效的措施，就容易發(fā)生日曬傷。從往年醫(yī)院接診的情況來看，春末夏初時的日曬傷患者并不比夏季的少。
三大抗氧化營養(yǎng)素皮膚保護衣
茄紅素
茄紅素是類胡蘿卜素的一種，是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力。它還有含強力抗氧化生物活物質(zhì)，能促使細胞的生長和再生。茄紅素可以抵御曬傷，通過抑制和清除自由基，防止外界輻射如紫外線對皮膚的損害，大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。攝入足夠的茄紅素能夠有效將曬傷的危險系數(shù)減少四成，還能令臉色自然紅潤起來。
胡蘿卜素
胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素 A，從而起到滋潤皮膚的作用。類胡蘿卜素兼具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)的功效，對延緩衰老有很好的作用。在抗氧化方面，類胡蘿卜素不但能直接作為抗氧化劑來清除自由基。還能增加體內(nèi)超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的含量，進而強化機體自身的抗氧化能力，延緩細胞和機體的衰老。
維生素E
維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，幫助修復并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內(nèi)的水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng) 。維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂褐素生成，祛除黃褐斑。同時促進肌膚內(nèi)營養(yǎng)的輸送及代謝垃圾的排泄，能消除人體脂肪中的危險自由基，中止脂質(zhì)過氧化連鎖反應(yīng)，起到抗老化的作用，幫助保持皮膚彈性，有助延緩肌膚松弛和細紋形成。

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