據專業數據統計 ， 腸胃疾病是目前全球發病率最高的疾病之一 ， 同時我國現存胃病患者超2億人次 ， 數據穩步增長 。 大多數的胃病還是離不開飲食習慣的危害 ， 因此生活中對胃部的滋養刻不容緩 。

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真實案例：38歲的王老師 ， 因為常年帶重點班 ， 壓力特別大 ， 常常為了班里學生的成績忙到忘記吃飯 ， 從此落下了腸胃不好的毛病 。
近段時間 ， 王老師總是感覺精神狀態不太好 ， 同時腹部還伴有刺痛感 ， 本以為是腸胃老毛病的王老師就一直沒有放在心上 ， 慢慢的情況一天比一天嚴重 ， 已經影響到了王老師的日常教學工作 。 無奈之下 ， 王老師請假去了醫院 。
檢查結果顯示王老師胃部潰瘍嚴重 ， 同時伴有炎癥 。 醫生生日了解王老師的生活起居習慣以后得出結論 ， 這兩個不良習慣天天做 ， 胃怎么能受得了！

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醫生直呼：2個習慣或是胃病的”添加劑“ ， 抓緊改正
1.常吃腌菜
腌菜價格便宜 ， 存放時間長 ， 所以王老師每次都會買上一大罐放在冰箱里吃好久 。 腌菜的亞硝酸鹽 ， 進入體內后與人體內的蛋白質產生反應 ， 產生致癌物亞硝胺 ， 長期食用 ， 胃部黏膜創面受損加重 ， 誘發慢性胃病 。

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2.三餐不定
【天然“奧美拉唑”被找出，提醒：飯后及時吃，消滅幽門螺桿菌，恢復健康腸胃】因為工作原因 ， 王老師的一日三餐極為不規律 。 醫生表示 ， 人體胃酸分泌嚴格遵守定時定點 ， 若是沒有按時按點進餐 ， 很容易造成食物分解不徹底或胃酸空腹分泌 ， 進而加速侵蝕胃黏膜 ， 導致胃部反復潰瘍 ， 消化系統紊亂 。

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6大癥狀或是胃部發出的受損“信號” ， 及時止損
l經常性身體疲乏、精神不振；
l食欲不佳 ， 體重明顯下降；
l大便干結 ， 長期便秘或腹瀉頻繁；
l消化功能紊亂 ， 易餓易飽；
l食道反酸明顯 ， 伴有一定的燒心、灼熱感；
l上腹部階段性刺痛、絞痛 。

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