1. 首頁 > 健康養生 > >

中藥|腎虛、力不從心？三味中藥泡水，健脾補腎、益氣提神、收精固髓

中藥腎虛補腎健脾

【中藥|腎虛、力不從心？三味中藥泡水，健脾補腎、益氣提神、收精固髓】中藥|腎虛、力不從心？三味中藥泡水，健脾補腎、益氣提神、收精固髓

文章圖片

中藥|腎虛、力不從心？三味中藥泡水，健脾補腎、益氣提神、收精固髓

在生活中 ， 如果你常常感到自己做什么事都力不從心 ， 一天到晚都很沒有精神 ， 腰膝還特別的酸軟無力 ， 做什么都提不起來精氣神的 ， 那你可能就是脾腎兩虛了 ， 今天就給大家分享用三味中藥泡水 ， 幫你增力氣 ， 益氣提神 。
這種情況在中醫上講是因為脾腎氣機不足引起的 ， 為什么這么說呢?因為我們的脾是后天之本 ， 而腎則是先天之本 ， 脾主運化 ， 脾氣虛弱 ， 身體攝入的水谷精微就不能夠被均勻地運輸到各個部位 ， 脾虛則運化功能失調 ， 一些營養物質就會不被身體吸收 ， 就會長期堆積在一起 ， 而腎氣不足 ， 固澀功能就會失調 ， 腎主藏精 ， 精能化氣 ， 通過三焦布散全身 ， 促進人體的生長、發育和生殖 ， 以及調節人體的代謝和生理功能活動 ， 腎精不足 ， 腎氣虛衰 ， 封藏失職 ， 氣化無力 ， 腎為先天之本 ， 脾為后天之本 ， 兩者相互資生 ， 相互影響 ， 如果出現脾腎兩虛 ， 身體就會出現力不從心、精神萎靡、腰膝酸軟、少食懶言等一些病理現象 。

今天給大家分享的這三味中藥分別是仙靈脾、仙茅、仙鶴草 ， 下面我們一起來了解一下吧 。
我們先來看看這仙靈脾 ， 它是一味辛甘的藥材 ， 性質溫和 ， 入肝、腎經 ， 是一味補元陽的良藥 ， 可以起到補腎壯陽、強筋健骨的作用 ， 對于一些陰精不充 ， 真陽不固的人群有著不錯的改善 。
我們再來看看這仙茅 ， 它是一味辛溫的藥材 ， 入肝、腎、脾經 ， 是一味補虛的良藥 ， 可以起到溫腎壯陽、祛除寒濕的作用 ， 其溫和的性質 ， 對于一些脾腎陰虛所致的脘腹冷痛、少食腹瀉的人群都有不錯的改善 。

這最后一味仙鶴草則是一味辛苦的藥材 ， 但性質也屬平和 ， 入肺、肝、脾、經 ， 可以起到補虛強壯、收斂止血、解毒的作用 ， 對于一些虛勞無力、疲倦神乏、面色萎黃、心悸心慌的人群有著不錯的改善 。

以上三味藥材搭配在一起 ， 不僅可以把脾腎兩虛之氣補足 ， 還可以收斂固澀 ， 雖然只有簡單的三味藥 ， 但是一個補虛勞的精簡好方 ， 如果你身邊有此類人群可以收藏起來 ， 找中醫加以辨證 。