文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
案例：今年35歲的王華 ， 是一個程序員 ， 常年在IT公司上班 ， 平常工作忙的時候 ， 通宵加班便如同家常便飯 。 但是 ， 好在給加班工資給的比較豐厚 ， 公司也會提供一些零食宵夜之類的 ， 他便也能接受這種工作強度 。
然而 ， 就在幾個月前 ， 王華總是莫名的胃部疼痛 ， 平常疼的不太嚴重 ， 但每次吃完飯后胃部便如同刀割一般 ， 且還伴隨著嚴重的胸悶 ， 本以為是吃壞了肚子引起的 ， 再加上自己著急趕項目 ， 就買了一些胃藥先吃著 。 但是 ， 半個月過去了 ， 癥狀不僅沒有緩解 ， 反而還越來越嚴重 ， 甚至有時候疼的直不起腰 。
這天晚上 ， 王華正在吃飯 ， 突然胃部疼痛難忍 ， 兩眼一黑暈倒在地 ， 同事見狀急忙將他送往醫院 。 經檢查 ， 醫生在王華的胃部發現了蠶豆大小的腫塊 ， 且胃細胞呈現癌變擴散 ， 確診為胃癌 。 王華對這個結果感到十分詫異：平日里自己幾乎不咋喝酒 ， 除非是單位一起聚會的時候 ， 偶爾才喝一點 ， 為什么還會患上胃癌呢？
喝一次相當于10斤白酒 ， 很多人不當回事 ， 醫生：愚昧 ， 或在自毀腸胃
【腸胃|喝一次相當于10斤白酒，很多人不當回事，或在自毀腸胃】醫生經過和王華詳細溝通之后才發現：原來王華在日常生活中 ， 早起晚睡都有喝冷飲的習慣 ， 因為他通宵加班的時候 ， 喝一杯冷飲 ， 會讓人驅除困意 ， 早上起來喝一杯 ， 也會使精神狀態好一點 ， 而這個習慣也保持了很多年 。
但他卻不知道 ， 胃其實是一個十分“嬌氣”的器官 ， 長期喝寒涼的冷飲 ， 容易損傷胃部 ， 嚴重刺激胃黏膜 ， 降低胃功能 ， 加重胃病 ， 甚至是誘發胃癌 。 而王華正是因為常年飲用冷飲 ， 導致腸胃持續受損 ， 最終誘發了胃癌 。
醫生忠告：日常2個習慣也“傷胃不淺” ， 盡早改正
- 嗜煙成癮
2. 吃完就睡
如果飯后立即躺下 ， 胃里的食物或液體會倒流 ， 刺激腸胃 ， 引起胃炎 。 此外 ， 人處于睡眠狀態 ， 神經反應減弱 ， 胃酸就會過量分泌 ， 對胃黏膜的刺激就更大 。
睡眠中 ， 人身體內部環境的自我調節功能下降 ， 這個時候腸胃如果受到刺激 ， 就很容易引起全身系統功能障礙 ， 甚至導致胃功能衰竭 。
醫生提醒：若想呵護腸胃健康 ， 生活中這2事可常做
第二、堅持運動
經常堅持運動對于養胃來說也是大有裨益 ， 可以幫助排出胃臟多余的毒素、垃圾 ， 有助于胃臟擴張 ， 提升胃功能 。 日常像是瑜伽、慢跑、騎自行車、太極、游泳等都是中強度運動 ， 每天堅持動一下可以有效呵護胃健康 。
- 肝臟|經常喝酒，但不喝多，每次不超過2兩，對身體是好事還是壞事？
- 茶葉|茶葉過了保質期，還能喝嗎？如何分辨過期變質的茶葉？早做了解
- 3類人不吃晚飯會更長壽？不僅能減肥，還可緩解腸胃壓力！
- 蒲公英和它是“好朋友”，若能堅持泡水喝，或許能讓肝胃變好！
- 經常用“山楂干”泡水喝，堅持一段時間，身體或能收獲幾個好處
- 養生 | 薄荷葉和枸杞泡茶喝的功效
- 春季是養肝的黃金期，吃3樣，喝2水，做3事，呵護你的肝，人健康
- 女人40歲之后，常用4種中藥泡水喝，抗衰老、補氣血效果肉眼可見
- 什么季節喝普洱茶最好？
- 陳皮健胃，可為什么常吃陳皮，反而腸胃不舒服了，看完或許會知道